一边上班一边备公考很累怎么办?
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面对同时备公考和工作两点压力,确实会让身心疲惫,但是我们可以采取一些措施来缓解这种压力,并让自己更加舒适地度过这段时间。以下是我的一些建议:
1. 合理规划时间:在保证充分工作的同时,规划好备考的时间,要清楚地分辨好备考时间和工作时间的界限。可以通过列出每天的任务,合理安排时间,在自己坚持、记录的情况下,形成一定的自律性,更好的规划自己的时间。另外,如果在工作上有疲惫感,可以适当地在空闲时间恢复自己的能量,例如吃点心、听歌、小憩等。
2. 制定计划:有一个良好的计划,会增加自信和动力,也会让时间分配更加明确。在订立计划前,需要先考虑平时的工作和备考的内容,结合横向和纵向进度,细化周计划,然后再落实到每天的计划中去。规划时,要高估时间成本,留出一些适当的缓冲时间,这样就不必太担心出现特殊情况而耽误了整个计划。
3. 寻找时间上的契机:把工作与备考有机地结合起来,利用一些工作中可能遇到的难题来进行知识延展。尽量选择工作与备考相似的内容,这样可以双管齐下,提高自己的效率。同时,也可以考虑在通勤时间利用一些碎片时间来学习新知识,听一些声音杂谈等来放松心情,适当让自己有一些换了气的感觉。
4. 运用多种方式来进行放松:不要把工作和备考的压力全部带回家里,想办法换个状态,使自己得到充分的放松。科学的运动、朋友见面、阅读等等都是好的方式。多做自己喜欢的事情,调整自己的心理状态,很有助于缓解压力和疲劳感。将自己的注意力从公考和工作中转移出来,放松自己的身心。
总之,稳定心态,规划明确,充分利用碎片时间,提高效率,找到适合自己的抒发压力的方式,有意识地保持工作与生活间的平衡,这些都是在工作和备考中需要注重的重要方面,只有做好了这些,我们才能更好的调整状态、面对挑战,才能更加从容地度过工作和备考的时期。
1. 合理规划时间:在保证充分工作的同时,规划好备考的时间,要清楚地分辨好备考时间和工作时间的界限。可以通过列出每天的任务,合理安排时间,在自己坚持、记录的情况下,形成一定的自律性,更好的规划自己的时间。另外,如果在工作上有疲惫感,可以适当地在空闲时间恢复自己的能量,例如吃点心、听歌、小憩等。
2. 制定计划:有一个良好的计划,会增加自信和动力,也会让时间分配更加明确。在订立计划前,需要先考虑平时的工作和备考的内容,结合横向和纵向进度,细化周计划,然后再落实到每天的计划中去。规划时,要高估时间成本,留出一些适当的缓冲时间,这样就不必太担心出现特殊情况而耽误了整个计划。
3. 寻找时间上的契机:把工作与备考有机地结合起来,利用一些工作中可能遇到的难题来进行知识延展。尽量选择工作与备考相似的内容,这样可以双管齐下,提高自己的效率。同时,也可以考虑在通勤时间利用一些碎片时间来学习新知识,听一些声音杂谈等来放松心情,适当让自己有一些换了气的感觉。
4. 运用多种方式来进行放松:不要把工作和备考的压力全部带回家里,想办法换个状态,使自己得到充分的放松。科学的运动、朋友见面、阅读等等都是好的方式。多做自己喜欢的事情,调整自己的心理状态,很有助于缓解压力和疲劳感。将自己的注意力从公考和工作中转移出来,放松自己的身心。
总之,稳定心态,规划明确,充分利用碎片时间,提高效率,找到适合自己的抒发压力的方式,有意识地保持工作与生活间的平衡,这些都是在工作和备考中需要注重的重要方面,只有做好了这些,我们才能更好的调整状态、面对挑战,才能更加从容地度过工作和备考的时期。
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一是坚定信心,认真准备考公务员,态度非常关键。很多人尤其是在职人员考公务员往往抱着打酱油的心态,这种备考态度往往注定了最后的炮灰结局。当今形势下,公务员因其稳定性、职业尊荣感、收入较高、好找对象等优势,成为人们竞相追逐的“金饭碗”。竞争如此激烈,唯摆正心态,认真对待,持之以恒,方能最终取胜。二是统筹全局,做好规划这一部分是本文最重要的部分,给准备在职考公又不知如何开始的小白们一点参考。本人把六个半月的业余备考时间,大体分为了四个阶段。第一阶段是摸底阶段,了解自己的真实水平时间为一周。每天的学习时间其实也就是七个早晨(5:30到8:00)、七个晚上(19:00到22:30)。前五天,每天早晨用两个小时做一套近五年的行测,半小时对答案,找弱项。每天晚上用三个小时做近五年的申论,半小时对答案,看水平。最后两天,将自己做过的十套试卷进行综合分析,将行测的五个模块根据错题多少分类成强弱项,将申论的四大题型根据做题水平高低,也给自己的能力偏向进行分类。第一阶段的摸底,是制定第二阶段备考学习计划的依据,所以第一阶段一定要认真执行,以便对自己的能力有个准确的定位。第二阶段是学习提升阶段,对行测和申论各个模块的内容进行系统的学习理解建议时长三个月。第二阶段是整个备考过程中最基础也最关键的阶段,这个阶段可以按照三步走的策略进行:第一步是看基础教材,可以买本华图的备考辅导书,把书系统地看一遍,对各类题型的出题模式、解题思路有个基本的了解。第二步是听各个模块的名师课,各大培训机构都有线上名师课程,建议第一步用的教材和第二步中的名师课程选择同一机构的,避免解题思路和理念的冲突。我当时选的是华图的教材和线上课程,讲线上课程的老师风格各异,大家可以先听一下,看看喜欢哪个老师的风格再进行选择购买。申论的话我要强烈推荐华图蒋红增的课,尤其是大作文这一块,讲得很好。第三步是小试牛刀,按照模块做题,通过做题对学到的知识进行巩固。当然,这三步也可以同时进行,看完一个模块的教材,就听一个模块的课程,再做这个模块的题,本人当时就是三步同时进行的,避免一个时间段内光看教材的枯燥。第三阶段是疯狂刷题,提高速度和准确率建议时长两个月。行测和申论所要求的速度和准确率都要通过第三阶段的刷题来实现。各大培训机构的网站都有模块刷题和套卷刷题,可以根据自己的强弱项情况安排题量,尤其对于资料分析、数量关系这种需要通过题感来选择的模块,要多练多刷,并准备错题本。建议将题目打印成纸质的进行刷题练习,毕竟电脑答题和书面答题感觉还是不一样的。申论的刷题阶段一定一定一定要真的自己做题目写作文,写完以后认真对照范文找差距。
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一边上班一边备公考确实是一件非常辛苦的事情。以下是一些建议,希望能够帮到你:
制定合理的计划:在工作和学习之间合理分配时间,制定详细的计划,每天安排好学习和工作的时间,避免过度劳累。可以在周末或者休息时间多安排一些学习任务。
提高学习效率:把握学习时间,提高学习效率。可以采取多种方法,如做好学习计划,适当减少社交娱乐时间,选择高效的学习方法,如记忆技巧、思维导图等。
寻求支持:向家人、朋友或同事寻求支持,让他们理解你的处境,并给予鼓励和支持。也可以加入一些备考交流群或者论坛,与其他备考者交流经验和心得。
注重身体健康:保持良好的生活习惯,如适量运动、饮食健康、保证充足的睡眠等,保持身体健康,提高学习和工作效率。
最重要的是要保持积极的心态,相信自己一定能够克服困难,取得好的成绩。加油!
制定合理的计划:在工作和学习之间合理分配时间,制定详细的计划,每天安排好学习和工作的时间,避免过度劳累。可以在周末或者休息时间多安排一些学习任务。
提高学习效率:把握学习时间,提高学习效率。可以采取多种方法,如做好学习计划,适当减少社交娱乐时间,选择高效的学习方法,如记忆技巧、思维导图等。
寻求支持:向家人、朋友或同事寻求支持,让他们理解你的处境,并给予鼓励和支持。也可以加入一些备考交流群或者论坛,与其他备考者交流经验和心得。
注重身体健康:保持良好的生活习惯,如适量运动、饮食健康、保证充足的睡眠等,保持身体健康,提高学习和工作效率。
最重要的是要保持积极的心态,相信自己一定能够克服困难,取得好的成绩。加油!
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关于一边上班一边公考很累这个问题:
我的建议是全力备考辞职不上班。
当然关于这个事情,需要有您有魄力,对于这种生命中的重要选择,您可以去吃一下以前最喜欢吃的饭菜,细细的品尝看是否改变了味道。
如果没有变味道,那您就下定决心辞职备考。
如果改变了味道,那您可以一边上班一边备考,但是要设置好备考的学习时间,做到上班的空余时间努力学习,下班要预留2到3个小时进行备考学习。
公考备考很辛苦,希望您的努力必定有收获,祝您公考成功。
我的建议是全力备考辞职不上班。
当然关于这个事情,需要有您有魄力,对于这种生命中的重要选择,您可以去吃一下以前最喜欢吃的饭菜,细细的品尝看是否改变了味道。
如果没有变味道,那您就下定决心辞职备考。
如果改变了味道,那您可以一边上班一边备考,但是要设置好备考的学习时间,做到上班的空余时间努力学习,下班要预留2到3个小时进行备考学习。
公考备考很辛苦,希望您的努力必定有收获,祝您公考成功。
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辞职一年,全力备考,就知道自己是否适合考公了。毕竟生活不只有一条路可以走的。
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