Question

如何治愈自我伤害的心理疾病呢？

Answer 1

从小到大，我一直觉得自己是一个很幸运的孩子。我的父母虽然没有特别优越的条件，但是他们总是尽全力地给我最好的生活和教育。然而，随着我长大，我发现自己似乎与那些在原生家庭中受到爱的人不太一样。

我不知道是不是因为这个原因，我从小就很少表达自己的情感，甚至有时候会觉得别人并不理解我。当我在学校里遇到挫折或者困难时，我也很少向老师或者同学寻求帮助，而是选择一个人默默承受。这让我感到很孤独，但是我也不知道该怎么办。

随着时间的推移，我开始意识到这个问题可能和我的家庭有关。我发现我和我的同龄人相比，更加缺乏爱别人的能力。我不善于关心他人，也不太懂得如何去体谅别人的情感。这让我感到很沮丧，因为我知道自己需要改变这种状态。

于是，我开始主动寻求帮助。我去看了心理医生，学习了一些沟通技巧和情感管理的方法。我还加入了一些志愿者组织，通过帮助他人来提升自己的情感认知能力。这些努力虽然不容易，但是它们都让我变得更加自信和坚强。

现在，我已经学会了如何去爱别人并且接受别人的爱。我知道这并不是一件容易的事情，但是我相信只要我坚持下去，我一定能够成为一个更好的人。我也希望其他那些和我一样曾经失去爱别人的能力的人能够找到自己的方法，重新拥有这份宝贵的情感能力。

Answer 2

这种情况有多久了