人到中年为什么没朋友了？
当我们到了中年，身边的朋友就会减少，可以会没有朋友，这句话并不正确。其实，中年人的朋友还是不少的，要是你到了中年就没有朋友那你的人际关系是真的太差了。不过，随着年龄的增长，朋友也会越来越少。这也是为什么，当一个人老了身边的朋友也就慢慢的少了的原因。
年少时，思想活跃，乐于参与各种社会活动，有很多的朋友。随着年龄的增长，你变得沉默寡言，很少有社交活动，所以你的朋友也越来越少。
在你年轻的时候，你自己的身边有很多好朋友。可是随着时间的推移，和彼此了解的多了，你会发现，很多人都不是你的朋友，所以，随着你的年龄越来越大，你的朋友也就越来越少了，而你身边的人，也都是你最好的朋友。
人到中年，工作忙、个人生活方面事情多，没时间陪朋友，于是朋友就越来越少了。
年轻的时候，精力旺盛，工作和家庭没有太多的事情，他有足够的时间去结交新的朋友。随着我们的长大年长，随着工作越来越多更忙，家里还有一些事情也越来越多，到了最后，你和朋友的时间就会越来越少，而你的朋友也会越来越少。
以上这些都是为什么人到了中年，身边的朋友会越来越少，甚至连朋友都没有。这跟年纪无关，跟人的身体状况有很大的关系。
和睦
不知道你有没有发现，越来越多的人，更喜欢安静地独处，不再喜欢喧嚣的世界。
尤其是人到中年后，更加不想浪费时间，在一些无用的人和事上，与其和一些不喜欢的人相处，不如一个人安静地看会儿书，写会儿字，静享流年。
当一个人开始喜欢独来独往，不是她性格变得孤僻了，而是她懂得了，什么对她是最重要的，什么才是她值得追求的。
了解了自己的内在需求后，也就要做好取舍，放弃一些无效社交，回归自己的初心，去做一些对自己有用的事情，让自己内心丰富起来，不再被琐事困扰。
人到中年，开始喜欢“独来独往”，往往是几个原因，了解了之后，你也会爱上独处。
年轻时，总会被一些繁华迷乱了双眼，每天都在吃喝玩乐，或者应酬，或者交朋友，可慢慢地发现，哪有那么多的朋友，无非是消磨时间罢了。
等到中年后，慢慢回头看，才知道自己浪费了多少时间，尤其是一些不必要的聚会，不明白自己为什么要去参加。
尤其经过了世态炎凉，看清了朋友的意义，更加明白，哪些人是值得交往的，哪些是没有用的应酬。
当了解了这一点后，就不想再花时间在一些无效社交上，而是想用来好好提升自己，做自己喜欢的事。
也许在外人看来有些孤僻，可只有自己知道，这是多么难得的安静时光，也只有独处之后，才更能看清自己的内心。
人到中年之后，更应该做减法，而不是拼命地做加法，不管是朋友也好，还是生活也罢，都要懂得给自己减负。
可能，你也会有孤独的时候，你也会有需要别人陪伴的时候，这时，你是会选择去一个完全不喜欢的环境，还是慢慢地学会忍受孤独？
或许刚开始，你并不习惯孤独，你渴望有朋友的陪伴，你渴望外面的花/花世/界，可当你身处不属于自己的世界时，只会感觉更慌乱。
与其为了不再孤独，去融入一些不适合的圈子，不如把自己的心沉下来，去和孤独好好相处，或许你能发现其中的美妙。
就像有句话说的：“低质量的合群，不如高质量的独处”，越是害怕孤独，孤独越会如影随形，学会和孤独相拥，才能不再惧怕孤独。
一个人开始变得独来独往，也就意味着她的内心越来越强大，她可以和自己更好地相处。
一个喜欢独处的人，她的内心世界一定是丰富的，在她看来，她不需要努力适应孤独，因为独处于她来说，是一种享受。
与其花时间在一些不必要的社交上，不如静下心来去做自己喜欢的事，或者曾经想开始却没有去做的事情。
当她开始关注自己的内心，她就会把更多时间花在自己身上，这时的她，追求的是内心的丰盈，而不是外在的嚣闹。
喜欢独处的人，并不是对生活没了热情，相反，她是对生活更加热爱，才想把时间省下来，做更多有意义的事情。
这时的她，可以完全沉浸在自己的世界中，不理外界的纷纷扰扰，也不必在意别人的闲言碎语，只享受安静带来的力量。
“原来人生最曼/妙的风景，竟是内心的从容与淡定”，愿我们，都能修炼成为一个宠辱不惊的人，愿我们都能拥有一颗从容的心。
健康
人到中年容易变胖，有很大的原因是中年时基础代谢率下降所引起。随着年龄的增加，基础代谢率会逐渐降低，这时候容易导致人体出现脂肪堆积，吃进去的食物热量没有更好地排出，这样就容易出现在中年时变胖。
在中年的时候，容易出现饮食习惯的不合理，中年人的应酬比较多，随着中年人工作的需要和社会地位的变化，会导致在饮食上面存在暴饮暴食，而且是在晚餐的时候容易进食过多油脂，过度饮酒，也容易导致中年时候容易变胖。
中年的时候，由于体力逐渐下降，在这个时候运动是大大减少的，就会导致人体出现一种缺乏运动的状态，出现人到中年容易发胖的情况。
另外，中年如果存在一些慢性疾病，再服用一些药物，也会导致中年人容易变胖，比如存在一些情绪方面的问题，如抑/郁/症、躁/郁/症等，在服用药物的时候就会因为药物作用而产生食欲过旺的情况，导致在中年的时候容易变胖。
所以人到中年，应该及时调整自己的生活习惯，建议应该减少应酬，应该科学合理地饮食，然后增加一些运动。
