Question

长期大便粘稠感觉拉不净，有大便时感觉不明显还没规律

有几年时间都是这中情况，偶尔大便成型两次感觉很明显，也很痛快。经常上火嘴唇颜色很深，睡眠不好多梦。体质虚弱，最近俩年体重增加30斤，

Answer 1

长期大便粘稠感觉拉不净，说明体内有湿，主要是脾湿，脾湿又造成运化水气的功能失调，造成痰湿停滞，使你体重加重。
上火，按你的情况应该是虚火，虚火不能随便用清火的药，这会加重你的情况。
建议你吃点藿香正气液，一天吃2瓶，吃个两三天，看看大便是否有改善。

Answer 2

明显饮食油腻所致,以后饮食清淡一些,就好了

Answer 3

多喝水,多吃些水果,蔬菜,多运动,别总坐着,调配好生活习惯,作息时间,适当的可以吃些去火的药

Answer 4

脾胃寒重。开胃健脾。