Question

白癜风日常生活护理该如何进行？

Answer 1

一，多注意日常饮食。患者日常要养成良好的饮食习惯，注意忌口，少吃富含维生素C的食物，鱼虾、羊肉等腥发食物要懂得忌口，同时还需少吃甜食、零食等，保证自身营养的充足吸收，维持黑色素细胞的正常代谢，辅助白癜风医治。
二，生活有规律，养成良好的生活习惯。日常生活中，白癜风患者要尽量保证充足的睡眠，早睡早起，多参加一些运动，锻炼身体，以便提高自身的免疫机制，加快皮肤白斑的医治。
三，积极锻炼。免疫机制低下白癜风病因之一。患者加强体育锻炼，选择适合自己的锻炼方法科学锻炼，可以很好的提高免疫机制，维护身体的健康，辅助白斑的医治。
四，远离化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物质。这类物质对于黑色素细胞具有的毒性，可损伤其功能，加重白癜风症状。因此，白癜风患者日常要做好防护，尽量避免与这些物质直接接触。
五，谨防皮肤外伤，例如抓伤、烫伤等。外伤会导致人体处于高度应激状态，扰乱人体分泌系统功能，从而降低黑素的合成代谢而导致身上起小白斑。人们日常要避免皮肤外伤的发生，发生外伤要注意清洁和消毒，避免炎症的发生。

Answer 2

一、调节心态。白癜风所带来的心理上的伤害，是易导致一些负性的心理情绪等滋生的，而这些情绪的滋生，是易影响到内分泌的，甚至是可能导致一些有害物质的分泌，这两种情况，都是非常不利于患者本身的健康的，不利于治疗的，所以要多加注意，及时的做出调整。
二、皮肤方面。如上所言，白癜风对于皮肤是会有所影响的，所以要多加注意，如下：
1、皮肤保护。要注意皮肤在患了白癜风后，会更为敏感和脆弱的，对于有害因素的抵御力也会随之而降低，所以要多加注意，及时的做出调整，做好保护。
2、皮肤护理。如果皮肤受到了伤害，要注意及时的处理好，且事后做好滋养等，且在日常中，也要多加注意，适时滋养皮肤。
三、适当补水。要注意对身体和皮肤，都要注意适时的补水，这不仅有利于代谢循环，而且有利于排毒，并且对于细胞活性的提升也是有所帮助的，有利于身体和皮肤的健康。

Answer 3

在日常生活中应少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物：肉（牛、兔、猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋），奶（牛奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等），豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品），花生，黑芝麻，核桃，螺，蛤等贝壳类食物。白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

Answer 4

白癜风后要科学合理的治疗，生活方面也需做好护理。在饮食生活方面应注意：少食荤腥，辛辣，以素食为主，禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物。加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，勿阳光暴晒。

Answer 5

在饮食上需要多食绿色蔬菜，不吃辛辣刺激性的食物，少食富含维生素C的食物，一定要按照医生 制定的治疗方案去治疗