Question

更年期了心慌心悸怎么办？

Answer 1

Answer 2

1、洋参雪哈口服液含有“雪哈干细胞”以及雌二醇、雌三醇等120余种活性元素，可以修复卵巢受损细胞，清除伤害卵巢的毒性自由基，提高卵巢功能，使雌激素达到健康理想水平，消除植物神经功能紊乱，调节内分泌，有效缓解各种更年期综合症，心慌心悸也就失去了发作的温床；
2、心情压抑，失眠等神经性疾病是导致更年期女性心慌心悸的重要原因，洋参雪哈口服液含有的大枣皂甙Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ（ziziphussaponin Ⅰ，Ⅱ，Ⅲ）、酸枣仁皂甙B（jujuboside B）、人参皂甙等成分可以行气行血、安神助眠，滋养植物神经，治疗失眠，调解更年期女性心情，让其产生愉悦感。
3、洋参雪哈口服液含有的钙、镁、锌、铁以及18种必需氨基酸，可以补充女性所需营养，提高身体素质，消除心慌心悸。
当然，如果中年女性心慌心悸是器质性病变引发的，就需要到专业医院就诊，在医生指导下服用洋参雪哈口服液。

Answer 3

更年期容易情绪激动和紧张，应该通过阅读、散步等方式缓解紧张情绪，如果情绪仍旧不好，生气时也不妨直接发泄发泄。心慌心悸症状如果不明显，可以通过调节缓解，如果症状加重，还需及时就医，可以吃点中药。记心平气和，祝顺利度过~~

Answer 4

适度放松，可以养点小动物，多去户外运动，最好是在视野开阔的地方散散步，比如河边。

Answer 5

您好，更年期期间保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。