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说好还是坏，要看你具体用电脑做什么，从你的配置和屏幕尺寸来看，我建议你使用windows7.
一。windows7虽然没有XP这样的划时代意义，但是在初级用户的易用体验上要做得好一些。比如控制面板的分类，更多的人性化提示信息。
二。更强的GUI和SDK扩展，更多更丰富的内置组件及升级版本(DIRECT-X,IE7以上，内置的写字板通够读取一些简单的office2010版本的文件，各种小工具（计算器啊，画图版啊，图片浏览器啊相比xp附带的强了很多），更容易使用的网络连接功能（比如无线网络的管理比XP是强了太多，而且默认安装的网络协议更多，比如为了玩局域网游戏不用再单独安装IPX协议了）。还有很多就不列举了
三。你的屏幕只有13寸，那么就意味着同样分辨率的图片或文字在你的屏幕上要显示小一些。那么这也算是windows7的优势，7能调整更多系统部分的文字大小，更大的桌面和文件夹图标，更多缩略图尺寸选择，更大的按钮和提示信息，可重叠的右下角信息栏图标框节省了不少的任务栏（就是下面的条子）空间，而且在电脑要曾经打开N多窗口的时代，可重叠的任务栏标签使得你不用再面对挤得发慌的任务栏了。
四。强于XP的多任务处理，具体我也不知道是机制，但是经常在两个系统间切换的我，感觉在7下面同时切换和运行多个程序速度更快！
五。更快的开机启动和关机时间。
六。有的新开发的程序必须windows7才能执行，具体的技术细节不说了（当然有的老程序又必须在xp下才能执行，这个还能算是优点吗？看你用新程序多还是老程序多了！呵呵）
七。还有一点也是很重要的一点有的人可能不觉得，但是我要说“windows8都在研发了你还用xp不觉得有点老土吗？”
一。windows7虽然没有XP这样的划时代意义，但是在初级用户的易用体验上要做得好一些。比如控制面板的分类，更多的人性化提示信息。
二。更强的GUI和SDK扩展，更多更丰富的内置组件及升级版本(DIRECT-X,IE7以上，内置的写字板通够读取一些简单的office2010版本的文件，各种小工具（计算器啊，画图版啊，图片浏览器啊相比xp附带的强了很多），更容易使用的网络连接功能（比如无线网络的管理比XP是强了太多，而且默认安装的网络协议更多，比如为了玩局域网游戏不用再单独安装IPX协议了）。还有很多就不列举了
三。你的屏幕只有13寸，那么就意味着同样分辨率的图片或文字在你的屏幕上要显示小一些。那么这也算是windows7的优势，7能调整更多系统部分的文字大小，更大的桌面和文件夹图标，更多缩略图尺寸选择，更大的按钮和提示信息，可重叠的右下角信息栏图标框节省了不少的任务栏（就是下面的条子）空间，而且在电脑要曾经打开N多窗口的时代，可重叠的任务栏标签使得你不用再面对挤得发慌的任务栏了。
四。强于XP的多任务处理，具体我也不知道是机制，但是经常在两个系统间切换的我，感觉在7下面同时切换和运行多个程序速度更快！
五。更快的开机启动和关机时间。
六。有的新开发的程序必须windows7才能执行，具体的技术细节不说了（当然有的老程序又必须在xp下才能执行，这个还能算是优点吗？看你用新程序多还是老程序多了！呵呵）
七。还有一点也是很重要的一点有的人可能不觉得，但是我要说“windows8都在研发了你还用xp不觉得有点老土吗？”
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这个配置装个WIN7 很好的 ！我一直用WIN7 7600 的 很好用 一直没有问题！速度很快！效果不错 ！你的显卡比我的还好！你担心什么啊！ 建议你装上试试！很不错的！没有不兼容的！（我是没遇到过！）
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XP把，，就你这配置W7使用起来很费劲
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win7系统安全性能较高，XP几乎兼容所有的软件。运行最快的是2000
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WIN7的系统稳定性更强 系统优化也很好 就是很多游戏不能玩 建议XP
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xp
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