Question

我妈妈今年56岁，半个月前突然得了脑梗塞，检查后发现还患有轻微糖尿病，就诊的比较及时，恢复的也比较好

医生说明天就可以出院了，请内行人士告诉我以后在饮食和日常生活中怎么疗养，谢谢！！！

Answer 1

饮食应当为糖尿病饮食，即避免含糖食品及饮料，避免动物内脏及高脂食物；少吃淀粉含量高和研磨较细的食物（如芝麻酱、花生酱）；多吃纤维含量高的食物（蔬菜），适当补充蛋白比如瘦肉、鱼肉、鸡蛋白、牛奶等等。还可以将杂粮加入主食行列。
运动需适量，一周三次，每次三十分钟。建议为慢走、散步等轻量运动，避免给心脑血管造成过大压力。
您母亲已经超过50岁，目前合并脑梗塞及糖尿病，平时需监测血压、血糖和血脂（至少每半年一次）；糖尿病的病人还需要定期复查尿常规和眼底血管，早期防治肾脏及眼底并发症；穿鞋应宽松，避免挤脚磨伤；冬季泡脚时注意水温，避免因神经功能损伤而致烫伤。
如果没有活动性出血消化道溃疡，可口服“阿司匹林肠溶片 0.1克 1次每日”预防血管堵塞。有条件的话每半年至一年静脉注射一疗程保护血管的药物。

追问

出院以后降血糖的药物也要吃吧，保护血管是不是半年至一年要冲一次血管啊？能吃哪些水果啊？感激不尽！！！

追答

降糖药物要继续吃。保护血管可以通俗的理解为“冲一次血管”。水果的话，在血糖控制较平稳的情况下可以适量的吃苹果、火龙果、草莓这类甜度低一些的水果；番茄和黄瓜对血糖影响小，量可以稍多一些。可将水果放在两餐之间吃，同时将主食适当减一点点，保证摄入的热量均衡。