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补充营养素改善皮肤功能
①维生素B群 每天服用3次。维生素B群是皮肤健康及血液循环正常所需之物，并能帮助 细胞再生。
②海带 每天5锭。海带是修护组织所必需的矿物质。
③维生素F 可促使皮肤有光泽。
④维生素E 每天400Iu，渐增。可以缓解皮肤搔痒及干燥。
⑤锌 每天100毫克(勿超过此量)。可以帮助组织复原。
⑥维生素A乳剂 可以使皮肤光滑，预防皮肤干燥。
⑦维生素D 可帮助组织修复。
祝健康
①维生素B群 每天服用3次。维生素B群是皮肤健康及血液循环正常所需之物，并能帮助 细胞再生。
②海带 每天5锭。海带是修护组织所必需的矿物质。
③维生素F 可促使皮肤有光泽。
④维生素E 每天400Iu，渐增。可以缓解皮肤搔痒及干燥。
⑤锌 每天100毫克(勿超过此量)。可以帮助组织复原。
⑥维生素A乳剂 可以使皮肤光滑，预防皮肤干燥。
⑦维生素D 可帮助组织修复。
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参考资料： 百度一下
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