喝普洱茶减肥么?

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bnhjser
2011-02-22
知道答主
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挺有效的,
不过更需要有毅力,坚持下来.
最重要的是,普洱有降脂作用,
喝后会感觉很饿,肚子空空的.
一定要坚持住美食的诱惑才行.

普洱茶和乌龙茶都具有帮助脂肪代谢的功能,尤其普洱茶与脂肪的代谢更有更深的关联。根据研究资料显示,想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶,因为它经过独特的发酵过程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。

这里要注意的是,如果用来减肥,喝茶的时间也是很重要的。如果喝的时间不得当,可能不是减肥,反而会让你增肥。要想减肥,一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜,普洱茶能够去油腻,及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝普洱茶,则会起到完全相反的增肥作用,因为此时喝普洱茶,会将身体中沉积的脂肪消解,疏通肠胃,吃饭时反而胃口大开,容易促使肥胖。
当然,如果一天中不同时段都喝普洱,不喝别的饮料,将普洱茶当水喝,减肥效果就将最为明显。如果你希望籍由喝茶,就能得到一个平坦的小腹,这个愿望可能只有普洱茶才能帮你达成。
北域名医
2023-01-07 · 百度认证:长春市锐途文化传媒官方账号
北域名医
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需要一个月。普洱茶减肥没有毒副作用。但是减轻的体重是没办法预计的,这与体重的基数、饮食习惯、是否运动等很多因素有关。

普洱茶瘦身也要坚持一定的原则。用普洱茶减肥,每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够,保持一天喝1.5升。

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扩展资料

1、想要喝普洱茶减肥不是一朝一夕的事,利用普洱茶减肥是一个漫长的过程但是绝对是最健康的,因为喝茶不仅可以促进一个人的新陈代谢而且还可以降低血脂,和普洱茶减肥还是最简单的,每次吃完饭后喝一杯茶就可以瘦身,所以一定不要三天打渔,两天晒网,要持之以恒。

2、孕妇忌饮茶,尤其是不宜喝浓茶:茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。

参考资料

/health.people.com.cn/n1/2016/0427/c21471-28308437.html"target="_blank">教你如何喝普洱茶轻松减肥--人民网

/mcq.people.com.cn/newscenter/all/news.cqr300?Num=31128512"target="_blank">经常喝普洱茶有减肥效果吗--人民网

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匿名用户
2011-02-22
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恩 可以的 但是作用不大 主要是去油腻
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雨竹丶清风Bh
2018-10-30 · 贡献了超过1358个回答
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喝普洱茶能减肥吗

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在永的1d
高粉答主

2020-10-27 · 关注我不会让你失望
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