Question

长时间坐在电脑前对眼睛好吗？

Answer 1

长时间坐在电脑前肯定是对眼睛不好的，我们看书看得久了都提倡休息一会，更何况是电脑，一个就是辐射问题，再来是疲劳问题，等等。
过度靠近电脑荧光屏，比较容易受到辐射线的伤害，尤其是使用笔记本电脑时，由于荧光屏过小，导致使用者必须以近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，很容易形成工作劳累，加重眼睛的疲劳。
荧屏画质与清晰度有些电脑因为使用时间过久，导致荧屏画质降低，清晰度降退，因此造成阅读上的困难。
工作环境环境中的光线太强或者是太弱，导致荧屏与外界产生强烈的反应，容易对眼睛造成刺激。
据调查,常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%,还会 出现自律神经失调,忧郁症,动脉硬化性精神病等. 除此之外,久坐在电脑前,若是坐姿不正确,还容易出现颈肩腰背痛,电脑低头综合征,电脑眩晕症等,但电脑对人类更多的伤害还在于它所潜伏的危害,如多种人格障碍,心理变态与大脑高级认知功能障碍等,还可表现出一些兼具生理和心理特征的所谓心身疾病,如胃肠道消化不良,植物神经功能紊乱,肥胖等.

对长期使用电脑的人来说,做好防护工作非常重要.
一,坐姿正确.在操作电脑时尽可能保持自然的端坐位,将后背坐直,并保持颈部的挺直.两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲成90度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平.
二,电脑的摆放高度要合适.将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,最好使用可以调节高低的椅子.应有足够的空间伸放双脚,膝盖自然弯曲成90度,并维持双脚着地,不要交叉双脚,以免影响血液循环.
三,与屏幕保持恰当的距离.眼睛与电脑屏幕的距离应在40—50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低.
四,劳逸结合.避免长时间连续操作电脑,使用电脑的时间最好是30分钟就休息一下,可到室外散步,或抬头望天,或向远处眺望,或进行10至20次伸颈和扩胸练习.
五,保持皮肤清洁.电脑荧光屏表面存在着大量静电,其积聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹,色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等.为减少辐射,应使办公室保持通风干爽,这样能使那些有害物质尽快排出,在电脑桌下放一盆水或是放一盆花草也可减少辐射,勤洗脸也能防止辐射波对皮肤的刺激.
六,合理膳食.平时多吃些胡萝卜,白菜,豆芽,豆腐,红枣,橘子以及牛奶,鸡蛋,动物肝脏,瘦肉等食物,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,以补充人体内维生素A和蛋白质.平时可多饮些茶,茶叶中含有茶多酚等活性物质,有利于吸收与抵抗放射性物质.
最后别忘了,使用电脑后,一定要洗手.键盘上面附着着很多细菌和病毒,也会给人带来伤害.

Answer 2

对眼睛不好，会造成以下伤害：
电脑屏幕产生的辐射线，会刺激角膜使上皮细胞的抵抗力降低，导致角膜上皮细胞水肿、干燥、角膜炎症及溃疡等。

屏幕辐射对视网膜及视神经所造成的损害也不容小视，它能毫不费力地穿透眼表组织，损伤眼的成像功能，导致视网膜收缩、视神经紊乱及其血液供应循环障碍等，乃至眼底病变，使视力下降，甚至引发白内障等更严重疾病。

人在操作电脑时，注意力高度集中，眨眼次数明显减少，眼睛得不到充足的泪液来湿润，使辐射的伤害更烈，导致广泛的眼干燥症，严重者可有干燥斑，不及时治疗可导致结膜炎、眼部感染等。

Answer 3

不会哦，对眼睛损伤很大，特别是CRT显示器有辐射所以对眼睛不好

Answer 4

对眼睛不好
长时间坐在电脑前眼睛会干燥,会刺激角膜使上皮细胞的抵抗力降低，

Answer 5

当然不好啊，隔一段时间要适当休息，看看远处景物！

Answer 6

不好呀，建议一小时远望，或者做眼睛保健操