Question

人流后怎样保养

Answer 1

一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。 三、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。 四、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

追问

人流后吃什么要好

追答

人流术后也不能吃生冷的食品。而水果虽说具有诸多好处，但毕竟是生冷的食品，因此，在人流术后的一个礼拜后吃比较适合。最好是常吃些红枣和桂圆、香蕉、橘子、山楂等水果。橘子带有维生素C和钙质，能增强血管壁的弹性和韧性，预防流血。香蕉带有大量的纤维素和铁质，有着通便、补血的作用，能够有效地预防流产后便秘和贫血。山楂中富含大批量的山楂酸、柠檬酸，可以生津止渴、散淤活血。可以增进食欲，缩减子宫淤血排放是的腹痛。
在膳食方面忌食油腻、生冷，辛辣、坚硬及粗糙的食品（如辣椒、酒、油炸、火候较重、冰冻生冷的食物,而且避免吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物等），宜吃清淡之品如蒸鱼类、鸡汤、排骨汤、瘦肉汤、鸡蛋、奶类、蔬菜等。

Answer 2

什么营养的都可以，但不要冷食，不要过烫，穿暖和点，流产也叫小月子，比正常生了孩子还要注意调养。最好您去中医那里吃点补气血的药物。因为恢复不好就会身体变差，容易生病。而且妇科也容易出问题。

Answer 3

用【极“品护’巢/因子】就可以了
我之前流产以后 我婆婆就给我买的这个产品
效果蛮好的 气色和皮肤都特别好
我现在一直都在坚持吃呢
你可以自己去淘宝上搜搜

Answer 4