Question

年轻人得风湿病怎么保养？

患者信息：女 25-34岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
每天早晨睡觉起来浑身疼。

本人女，24岁。有点风湿，每天睡觉起来全身疼。哪位可以指教下我这种情况应该怎么保养？吃什么东西调理下？做什么运动之类的？
本人还有点脾肾阳虚，气血不足。
谢谢啦~~~~~好的答案会加分的啊~！

Answer 1

平常注意作息时间要规律.要早睡.寒凉的东西少吃.冷的地方少去.潮湿的地方你也要注意.勤晒被子.不要穿汗湿的衣服.运动适量不要出太多汉而吹风.平常吃饭熬粥放点薏米,黑豆,红枣之类的东东.炖汤放黄芪.

Answer 2

看一个老中医，年纪小就得风湿病，多半是体制若，气血不通，让一位资深老中医诊脉，看看是什么体制，然后对症下药，补气血，尤其对女人是很重要的

Answer 3

每天有时间要适当活动全身，没有动过的地方都动一遍，这样经络才会通，通了才会美问题！