Question

哪位大师 帮我看一下 我的排盘

公历：1984年6月12日14时45分 农历：甲子年[海中金]五月十三日

芒种：1984年06月05日20时09分
小暑：1984年07月07日06时29分

起运：命主于出生后2年3个月2天24小时开始起运
交运：命主于公历1986年9月15日14时交运

正印 正财 日主 比肩
坤造： 甲 庚 丁 丁 (申酉空)
子 午 丑 未

癸七杀 丁比肩 癸七杀 乙枭神
己食神 辛偏财 己食神
己食神 丁比肩
旺衰： 绝 临官 墓 冠带
纳音： [海中金] [路旁土] [涧下水] [天河水]

神煞：
[年干] 太极贵人 太极贵人 天乙贵人 天乙贵人
[年支] 灾煞
[日干] 天厨贵人
禄神
[日支] 桃花

旺衰：帝旺 衰 病 死 墓 绝 胎 养
纳音[大林木][大林木][炉中火][炉中火][海中金][海中金][大海水][大海水]
十神：食神 伤官 比肩 劫财 枭神 正印 七杀 正官
大运：己巳 戊辰 丁卯 丙寅 乙丑 甲子 癸亥 壬戌
2岁 12岁 22岁 32岁 42岁 52岁 62岁 72岁
始于：1986 1996 2006 2016 2026 2036 2046 2056
流年：丙寅 丙子 丙戌 丙申 丙午 丙辰 丙寅 丙子
丁卯 丁丑 丁亥 丁酉 丁未 丁巳 丁卯 丁丑
戊辰 戊寅 戊子 戊戌 戊申 戊午 戊辰 戊寅
己巳 己卯 己丑 己亥 己酉 己未 己巳 己卯
庚午 庚辰 庚寅 庚子 庚戌 庚申 庚午 庚辰
辛未 辛巳 辛卯 辛丑 辛亥 辛酉 辛未 辛巳
壬申 壬午 壬辰 壬寅 壬子 壬戌 壬申 壬午
癸酉 癸未 癸巳 癸卯 癸丑 癸亥 癸酉 癸未
甲戌 甲申 甲午 甲辰 甲寅 甲子 甲戌 甲申
乙亥 乙酉 乙未 乙巳 乙卯 乙丑 乙亥 乙酉
止于：1995 2005 2015 2025 2035 2045 2055 2065

临官 帝旺 衰
小运：丙午 乙巳 甲辰
绝 墓 死
流年：甲子 乙丑 丙寅
虚岁：1岁 2岁 3岁
帮我看下姻缘，请不要随便复制，一楼太不负责，竟然照搬10年的

Answer 1

　　紫微斗数流年预测：
　　2010年运势
　　基本运势就是自己最核心的能力，有效发挥便能改变现状或扭转颓势。
　　您今年的基本运势走的是中等好运，自己颇能稳定情绪，试图掌控情势。从命盘来看，重点宫位在「戌」，是先天命宫，太阴自坐本宫，在个性上来说，将会带有务实的性质，化科同坐本宫，并有魁钺前后夹辅，意味著反省、期求表现等态度也会增强，而火星、地空等煞星再会入本宫，则会推升冲劲、创新等优点，再者，禄存、化禄等星曜相互作用，形成「双禄交驰」格局，更带有「慢条斯理、稳守谨慎」的影响力。

　　这些星曜和格局，显示出您今年比较善於调和内外看法，不急不徐，尽量维持动静平衡。做事会尽量兼顾主客观意见，整合折衷，凝聚共识，并且保持弹性，伺机而动。各星曜、格局所显示的详细特点如下：

　　1
　　感情丰富，善解人意，亲和力不错，心思细腻内敛，喜欢独自思考，往往给人沉静的感觉，喜欢修饰美容，对美的事物有著自己独特的看法，男性也能帮忙处理家务，如拖地、打扫等，有新好男人的味道。

　　2
　　讲求实际，重视实力强过名声，认为只要自己尽心尽力，拥有实力，不论台上台下、幕前幕后都一样，因此通常都不太会强出头。务实的特质，就算处理较为琐碎的事情，也能理出头绪，做得井然有序。

　　3
　　由於您对待父母长上和同辈手足能有更多的自制力，相对反能得到父母和手足的助力，是您可以多加发挥的地方。

　　4
　　有责任心，能适度负责，该争取的也会争取。抗压力还可以，处理棘手的事物时，会主客观兼顾，为事情找到到最合理的解决方案。虽有自己的想法和做法，也会充分运用外来的资讯，修正并调整自己，因此具有较合理的决策模式。

　　5
　　行动能力不错，能积极行事，活力充沛，并较从容面对挫折，从失败中吸取经验，自我也有适度约制力，降低了失控的机会，思考的完整性也提高，能够考虑得较长远，提升亲和性，与人搭配、合作，发挥团队战力，既有行动应变的能力，也能在变化中凭藉自己的冷静沉著而降低波动，维持动态的稳定。

　　由於您今年的基本运势走的是中等好运，比较能够有效发挥优点，个性也较稳定，通常只要自己有所付出，就能看到改善或成果，因此行事态度应该较为积极，目标也可适度调高，尽量让自己动起来，找机会表现，才能有效发挥好运，营造不错的成果。
　　虽然您今年的基本运势呈现好运，但每月基本运势的走势，不论是在年初(农历)、年中(农历)或者年尾(农历)，平均来说却都倾向坏运，也就是说，自己在今年个性虽然比较稳定，但却常会遇到困难和挑战，影响自己的表现，因此必须格外留意机会，好好把握，才能在有限的机会中创造出成果。
　　您今年的基本运势，整体来说并不算好，意味著自己的落实能力欠佳，较难稳定自己，只有在年尾(农历)时还算稍稍稳定一些！因此不论做任何事情，都应该谨慎保守一些，不宜过於乐观！

　　若以月份来看，表现最佳的时间是在2010年10月(10/7-11/5)，自己的落实能力非常强盛，很能发挥实力，具有掌控局势的能耐。如果这时好好努力，将能对其他运势如事业、爱情等带来很大的助力。

　　运势最弱的时间则是在2010年7月(7/11-8/9)，自己显得起伏难安，很不稳定，挫折感大增，落差很大。如果执意孤行，将对其他运势如事业、爱情等带来明显破坏。
　　您今年的爱情运势走的是强烈坏运，抓住爱情的能力大幅滑落，就算用心，爱情进展还是很难如己所愿。从命盘来看，重点宫位在「亥」，是大限夫妻宫，廉贞、贪狼自坐本宫，在个性上来说，将会带有吃醋和物欲的性质，文曲、天魁、流昌等吉星相拱会照，意味著巧言令色、扭捏作态等毛病也会增强，而擎羊、陀罗、铃星等煞星再会入本宫，并受空劫前后夹制，则会推升对抗、压迫、变卦等缺点，再者，廉贞、七杀、擎羊等星曜相互作用，形成「路上埋尸」格局，更带有「率性坚持、择恶固执」的挫败冲击。

　　这些星曜和格局，显示出您今年比较容易轻忽爱情，并且冲动尖锐。较易忽视对方感受，疏於经营爱情，有时甚至会逃避问题，态度则较冲动，易出现情绪化反应，沟通也较尖锐直接。各星曜、格局所显示的详细特点如下：

　　1
　　专情则容易为情所困，而留下刻骨铭心的感情创痛。专情也常伴随著善妒的特质，对於感情较易钻牛角尖。如果对方做出对不起自己的事，往往不太能原谅。因此应多接纳朋友、师长的见解以调适感情上的压力，或者在自己的心性和包容力较成熟之后，才考虑婚姻。

　　2
　　感情的态度往往带著矜持，自己通常不轻易显露出情感来，但内心却是多情荡漾，表现在外就会显得想接触又不太敢，而给人距离感，容易让对方摸不著头绪，弄不清自己意图。

　　3
　　感情的物欲色彩浓，如果物质享受能够保持适度，例如购买衣服，能够维持在可负荷的范围内，反可适度调整物欲的需求，降低感情的轻浮。当然如果常有超出预算的花费，那就令人伤脑筋了。

　　4
　　灵活的交际手腕，虽然容易受到异性青睐，加以浓厚的物欲色彩，桃花的味道相对增加，感情往往多样而丰富，却也埋藏了不稳定的因素，容易造成感情生活的波折和变化。

　　5
　　由於您对子女晚辈和同辈手足显现出追求完美的态度，以致形成对感情生活的制肘牵绊力量，是您应该多加注意的部分。

　　6
　　不太重视爱情，甚至轻忽，责任感也较薄弱，往往因为疏於经营，而让自己的感情生活产生变化。承担力较低，容易为情感伤难过，有时甚至会出现较极端的想法。受周遭亲友的影响也较明显。当遇到自己心仪的对象时，常会欠缺勇气而错失机会。有时就算觉得对方不合适，也不忍断然拒绝，而让事情一拖再拖，弄得不易解决。

　　7
　　沟通上的理性内涵减少，体贴的用心相对不足，反而是情绪性的冲动增加，较容易出现口角争执，遇到波折，应对上也较容易欠缺周详的考虑，让事情横生枝节，感情的变化幅度升高。

　　必须留意的是，由於您今年的爱情运势走的是强烈坏运，很容易就突显出缺点来，自己的爱情态度相当不稳，对两性问题开始感觉棘手，爱情容易出现意料之外的变化，徒增困扰，并且带来相当的挫折和无力感，自己也很难获取异性的好感。因此面对爱情不宜乐观，应该降低自己的期望或标准，同时也要慎选对象，拉长相处和观察的时间，才能降低误交对象的机会，避免造成爱情发展的隐忧。

　　您今年的爱情运势，整体来说并不好，自己并不容易掌握爱情机会，爱情机运偏弱，感情的发展常和自己的预期有段落差，因此对爱情的看法比较无法乐观！
　　若以月份来看，表现最佳的时间是在2010年5月(5/13-6/11)，自己经营感情的意愿较为明显，魅力明显，感觉颇为乐观，如果好好把握，便是展开恋情的适当时机。而运势最差的时间则是在2010年7月(7/11-8/9)，爱情起伏难测，自己的掌握能力不彰，挫折感大增，魅力消失，并不算是展开恋情的适当时机。
　　您今年的钱财运势走的是中等好运，自己较具赚钱眼光，比较能够看清楚赚钱的机会。从命盘来看，重点宫位在「戌」，正是流年财帛宫，太阴自坐本宫，在个性上来说，将会带有储存的性质，化科同坐本宫，并有魁钺前后夹辅，意味著自我反省、学习等态度也会增强，而火星、地空等煞星再会入本宫，则会推升冲劲、新奇想法等优点，再者，禄存、化禄等星曜相互作用，形成「双禄交驰」格局，更带有「稳扎稳打、守住机会」的影响力。

　　这些星曜和格局，显示出您今年比较知道量力而为，能够平衡适中。投资理财能够估量自己的能力，不膨胀自己，了解风险所在，选择较为适合的理财方式，并且合理评估，抓住最佳时机出手。各星曜、格局所显示的详细特点如下：

　　1
　　能够思考计算，条理分明，相当有计划性，总是清楚知道什麼钱该赚或可以赚。了解累积的必要性，具有储蓄的明显特质，因此会存钱，甚至暗藏私房钱。

　　2
　　由於对待家庭亲子能有更多的自制力，反而能由家庭亲子关系中得到助力，而在调养自己的身体健康方面，也较能对生活饮食有所节制，使得身体健康方面也能得到支撑，双双助长了收入的稳定性。

　　3
　　能够在赚钱和自己的生活之间求取平衡，在追求财富的同时，也了解人生还包含其他不同层面的需要。求财会尽量掌握风险，以降低所需面对的竞争和压力。虽拥有自己的理财方式，但也能接受他人建议或方案，适度调整。如果挑战超过自己所能负荷，也不会强扮英雄，打肿脸充胖子，因此颇能在坚持和转圜之间，选择最适合自己的财务策略。

　　4
　　自己在赚钱的做法上较能兼具谋略和行动力，谨慎的心态提升，能够留意问题之所在，努力降低失败和风险，遇到机会也能积极掌握，尽快转换成行动，避免丧失契机，就算失败也能从中学习，累积经验，求财的手段显得较为成熟。

　　由於您今年的钱财运势走的是中等好运，自己比较能够发挥优点，理财概念变得较为清晰，不仅较能留意赚钱契机，维持并提升财务状况，稳定的钱财也能为自己带来助力，有机会影响并改善其他运势，因此理财态度应该较为积极，多花些心思，留意周遭机会和理财讯息，并在赚钱方面多下功夫，才能有效发挥自己的好运，营造不错的成果。

　　您今年的钱财运势，整体来说相当稳定，对钱财的态度倾向乐观，幸运之神似乎也站在自己这一边，尤其是在年尾(农历)，更是不错，赚钱的机会增加，若从事投资也较能够有所斩获，感觉算是蛮好运的！
　　若以月份来看，表现最佳的时间是在2010年7月(7/11-8/9)，自己对赚钱的用心相当强烈，对金钱的概念十分清晰，如果好好努力，应该能在收入上大有表现，获取丰硕的成果。而运势最差的时间则是在2010年5月(5/13-6/11)，对金钱的概念相当混乱，难掌控，风险和困难大增，如果执意孤行，将对收入造成强烈的冲击，产生明显的破坏。
　　您今年的动产投资机运达到优良程度，颇具获利空间，应该是您不错的选择！自己不仅颇具买卖手段，能够抓住赚钱的管道或方法，而且对於投资物件的鉴赏能力也不错，能够留意投资机会，因此如果进行投资，态度可以积极点，并适度提高获利目标，以刺激自己有效发挥实力。至於动产物件方面，今年应该比较适合考虑带有欢乐色彩或是具知名度的商品，例如会员证、玩具、著作、商标、名牌商品、科技商品等。
　　不动产投资方面也和动产一样，达到优良程度，颇具获利空间，应该是您不错的选择！自己不仅颇具买卖手段，能够抓住赚钱的管道或方法，而且对於房地产的鉴赏能力也不错，能够留意投资机会，因此如果进行投资，态度可以积极点，并适度提高获利目标，以刺激自己有效发挥实力。而在不动产物件方面，今年应该比较适合考虑较高的平地或宽广的平地，或者靠近人潮较多的商业区域，知名度高者佳，住宅最好有较多的阳光直接照射，并尽量避免被其他建物遮挡。

　　您今年的事业运势走的是中等坏运，自己的工作态度并不稳定，易生变化，职场上较易遇到挫折和困扰。从命盘来看，重点宫位在「巳」，是大限官禄宫，廉贞、贪狼由对宫照入，在个性上来说，将会带有作做和虚杂的性质，左辅、右弼、文曲、天魁等吉星相拱会照，意味著保守被动、哗众取巧、画地自限等毛病也会增强，而陀罗、铃星、流羊等煞星再会入本宫，则会推升破坏、强求等缺点，再者，廉贞、文昌等星曜相互作用，形成「粉身碎骨」格局，更带有「感情用事、自作自受」的挫败冲击。

　　这些星曜和格局，显示出您今年比较容易想多做少，并且畏首畏尾，保守等待。做事比较欠缺方向，虎头蛇尾，虚而不实，而且容易注意一些不重要的地方，保守被动，有点守株待兔的心态。各星曜、格局所显示的详细特点如下：

　　1
　　心中虽然有自己的欲望和想法，却不太会向他人透露，外在行为总显得矜持有礼，有时会让人觉得故做姿态，龟龟毛毛，造成无法有效互动，增添人际间的困扰。

　　2
　　重视人际关系，乐於和他人来往交际。由於物欲色彩较强烈，因此容易有挥霍的倾向，也会涉足声色场所，不加以节制的话，当然会影响工作品质，甚至带来工作上的桃花困扰。

　　3
　　在工作或事业上的负荷能量较低，面对压力或竞争时，容易欠缺对策，甚至躲避，而让事情延宕，造成行事成效低弱。对於工作或事业也比较没有长远的想法和规划，容易受到外在环境或他人的影响而变动。做事往往虎头蛇尾，责任感较弱，容易为自己的疏失或挫败找理由，原谅自己，降低了追求成功的企图。

　　4
　　做事的冲劲明显降低，行事显得较为被动，有时想要追求时效，却总在深思熟虑、讲求安稳之中，蹉跎了机会，事情因而有拖延或耽搁的情形，偶而积极些，反而觉得风险增加，又退了回来，冒险的能力因而下降，尝试和创新被大打折扣，个人的学习和表现也受到限制，面对竞争或挫折的从容逐渐消失，手段变得较为保守。

　　必须留意的是，由於您今年的事业运势走的是中等坏运，自己较易突显出缺点来，工作表现变得较不稳定，不仅实力无法有效施展，较易事半功倍，也不容易抓住重点或方向，因此，工作目标应该适度调低，不宜乐观，态度则应戒慎小心，才能降低或避免失误，并应考虑多和他人合作，借助别人或团队的力量以弥补自己的缺点。如果这时考虑转换跑道或找新工作，也较难符合预期，容易埋下发展的隐忧，不是个好的起始点。

　　您今年的事业运势以年中(农历)的机运最好，工作机会略为好转，事业在这时似乎还有些表现空间，感觉上会偏向乐观，经营事业的意愿也稍稍提高，算是可以展开新工作或新事业的时间。而年初(农历)则是最弱的时候，工作机会明显下滑，自己并不容易掌握工作或事业上的表现机会，意料之外的变化比较多，发展往往和自己预期有段落差，因此并不算是展开新工作或新事业的适当时间。至於年尾(农历)时段也较偏弱，事业机运并不有利，工作或事业表现较难如意，挫折感升高，因此不宜过於轻忽，应该谨慎面对。
　　若以月份来看，表现最佳的时间是在2010年9月(9/7-10/7)，自己对工作的用心相当强烈，做事态度非常稳定，如果好好努力，应该能在工作上大大表现，获取丰硕的成果。而运势最差的时间则是在2010年3月(3/15-4/13)，做事态度很不稳定，难掌控，压力和挫折感大增，如果执意孤行，将对工作造成强烈的冲击，产生明显的破坏
　　由於您今年的事业运势偏弱，因此并非找寻新工作或转换跑道的好时机。但如果仍要进行，当以「灵动」的特质为主要考量依据，比较能够降低阻力，也就是说可以选择需要动脑、花用脑力的行业，例如广告、投资顾问、新闻、大众传播、科技、研究等，会比较平稳一些，或者是需要运动身体、耗用体力的行业，例如体育、制造、搬家、营造、劳务等。
　　由於出外运势为吉，出外的安全性提高，人际关系也将带来助力，因此到外地工作应该也是可以考虑的选项。

　　今年如果想要避免工作绩效恶化，必须特别留意需要达到高标准，追求完美的事务，或者和色彩有关的事务，尽量小心面对，谨慎应付，或是让给别人处理，才能有效降低挫折和压力。其次，则是需要吸收资讯或情报，且和最新产业趋势有关的事务，或者需要交际应酬或讲求人情的事务，也不平顺，应该加倍留意。工作方式最好比较独立，强调技术和专业，并且需要有效且务实的创新和突破，会较理想。

　　另外，如果工作环境能够常保新鲜气息，具变动弹性，甚至不拘泥固定地点，应该能够有效提振您的工作精神，更加增长工作效率。
　　今年整体来看，虽然免强可考虑创业，但过程辛苦可期，还不算是创业的好时机！如果自行创业，回收应会较慢，因此各项准备要比预估多一些，目标须保守，缩小点，并应善用外力资源以补强自己弱点。
　　在创业方面，您最佳的优点是业务开发，另外在人员管理、销售收入、成本控制、执行能力、资金周转等方面也不错，都是可以多加发挥的地方。

　　较不理想的部份则是组织营运，必须在创业时多加留意和补强，才能降低营运的困难和风险。
　　今年的职场人际方面，您和同事以及下属的关系走的都是好运，彼此应该较易相处，关系也会变得比较稳定。而和主管的关系走的则是坏运，双方的交集比较少，关系通常比较冷淡。
　　整体来说，您今年如果找到或换新工作，在新的职场环境中，应该比较容易和同事以及下属建立和谐关系，友善相处，并且获得助力，他们常能为您带来好运，尤其是同事最为明显，往往成为您的职场贵人，非常值得好好珍惜和运用！

　　然而，和主管之间则较易出现摩擦，甚至受到拖累或制肘，他们常会带来破坏，成为您的包袱和拖累，应该特别留意，小心防范！

　　您今年的健康运势走的是强烈坏运，也就是自己的体质变得容易失调，身体状况很难维持稳定，就算自己用心养护，成效还是和自己的期望有段差距。养生保健或是运动锻鍊的成效非常有限，因此大大限缩了体育方面的表现，很难发挥。一旦生病，必须特别加强医疗调养，否则不仅复原时间拉长，也容易恶化。
　　今年较易失调或异常的部位，主要集中在五行属性为「土」和「水」的器官，从中医的角度来说，就是指五脏中的「脾」和「肾」两种系类相关器官。

　　其中，脾主统血，司运化，生肌养肉，开窍於口，与胃互为表里，因此脾和胃、口唇、肌肉等皆有关联，均属於「脾」系类器官。其中更以口唇、食道最为脆弱，宜加养护。如果出现以下徵状，便极可能是上述系类器官异常所致，务请留意及早诊疗∶

　　舌苔看起来黄黄的，或是嘴巴周围、下巴部位容易冒出痘痘来，这是因为脾胃功能障碍或是发炎，火气直接升达口腔所致。

　　半闭著眼睛打瞌睡或是睡觉时眼睛无法完全闭合，这是因为脾胃的消化能力下降，营养无法完全吸收，因而造成发育不良，全身肌肉衰退，当然也包括控制眼皮的眼轮肌。

　　稍微抠一下鼻孔或是鼻子搔痒时，就容易流鼻血，或是牙龈常会红肿，刷牙时较易出血，这是因为脾胃吸收不良，无法充分供应肌肉和血管所需的营养，使得组织变得脆弱，只要稍微用力一点便会破裂，这时肌肤也较易淤清，月经则不易结束。

　　而肾主藏精，司生殖发育，生髓养骨，开窍於耳，与膀胱互为表里，因此肾和膀胱、耳朵、骨、髓等皆有关联，均属於「肾」系类器官。其中更以骨头、骨髓最为脆弱，宜加养护。如果出现以下徵状，便极可能是上述系类器官异常所致，务请留意及早诊疗∶

　　两边脸颊、嘴唇和舌头容易发红，并且常觉得口乾舌燥，皮肤乾乾的，手脚还有点发热，这是因为肾脏功能虚弱，以致体内水分失调、不足，没办法有效调节体温，因而造成微热的现象。

　　牙齿发育不佳，而且容易蛀牙，这是因为肾脏机能不彰，骨失所养，以致影响到骨骼的发育，长期如此，则容易出现骨质疏松的症状。

　　舌头肿大，且舌头边缘呈现不平顺的锯齿状，这是因为肾脏功能不良，无法有效排泄水分，多余的水造成舌头浮肿，并伴随频尿、排尿异常或是尿液成黯色等症。

　　您今年的健康运势以年尾(农历)的表现最好，体能状况似乎变得较为稳定，免疫能力也稍稍回升，因此应该把握住年尾(农历)时段，多些健身活动，以有效增强自己的健康。而年中(农历)则是今年最弱的时候，自己的体能状况明显下滑，健康状况较不稳定，因此在年中(农历)时，不宜过於乐观，应该多留意调养身体，遇有不舒服也应尽速检查。至於年初(农历)时段也较偏弱，身体状况明显下滑，会比自己预期的还要虚弱，因此宜多留心健康，注意调养，有状况时也应尽量寻求医疗照护。
　　若以月份来看，表现最佳的时间是在2010年11月(11/5-12/5)，只要稍加调养，身体便能维持正常，免疫能力明显提升，体能也跟著强化，体育表现相当接近自己的期望，身体就算有些不舒服也都能尽快回复。

　　运势最弱的时间则是在2010年9月(9/7-10/7)，身体状况实在不太理想，体能和免疫能力大幅往下走，体育表现总是有那麼一段落差，若不自己善加留意，强化调养医护，更会对健康产生相当严重的影响。
　　今年对於「脾」系类器官(包含脾脏、胃、肌肉、四肢、口唇、食道等)的养生保健重点：

　　年轻人可做仰卧起坐，在起床或睡前做个二、三十次，年纪长的人则适合做做摩腹功，也就是仰卧床上，以肚脐为中心，采顺时针方向用手掌轻抚旋转按摩，将有助於提升脾胃的功能。

　　过度思虑会让气机郁结凝滞，运化失常，使得胃脘胀满，影响脾胃功能，因此情绪方面应该避免多疑多虑或是案牍劳神，才能纾解脾气，正常消化，而怒可胜思，有空的话可看看英雄片或卧底剧集，在受冤枉的过程中，激升怒气，让肝气升发，宣泄气结。

　　辰时(上午七点到九点)血气流注足阳明胃经，这是胃经最旺的时间，因此应该重视早餐，只要早餐吃得饱，经由胃腑消化吸收，便能有效供给一天所需的体力，让身体更显精神。

　　「肾」系类器官(包含肾脏、膀胱、骨头、骨髓、耳朵、听觉等)的养生保健重点：

　　酉时(下午五点到七点)血气流注足少阴肾经，这是肾经最旺的时间，因此可在下班后稍事休息一下，闭目养神几分钟，将有利於贮存脏腑的精华，固肾养精。

　　可多选择吃些黑色或触感滑溜的食物，如黑豆、黑枣、枸杞、肉桂、鹿茸、栗子、何首乌、椰子、章鱼、鱿鱼、牡蛎、海带、发菜、海参等，将有补肾的功用。

　　健身须采循序渐进的方式，从少量、简单动作、部分肢体活动开始，适应后再逐步增加，操之过急反而容易产生运动伤害，初步的运动感觉应该是轻松到有点疲劳，而方式则可选择快步行走或打太极拳，每天大概30分钟，每10分钟可稍休息2、3分钟，运动后如果感到疲劳且稍事休息后仍不能恢复，就须停止。

Answer 2

这个命造好复杂，地支子午冲，丑未冲，日主根被伤，克泻又重，年上印无根又被月上财克，印，寅运应该还不错，建议找个高人好好看下命~