Question

脾湿吃什么食物？

Answer 1

可以吃竹笋西瓜皮鲤鱼汤。它鲜甜可口，具健脾利水、祛湿降浊的功效，同时能适应于湿脚气，症见足胫浮肿麻木，沉重无力，身重困倦，小便短少，大便不畅。亦可用于多发性神经炎、血管神经性水肿、特发性水肿、慢性肾炎、高血压、高血脂症、单纯性肥胖等属于湿浊内盛有上症者。
脾湿还应适当多吃些薏米（可熬粥）、冬瓜、苦瓜、红小豆类食物，以祛痰湿。还有一种中医自疗脾湿的方法介绍给大家。每天用艾条熏足三里、天枢和神阙（肚脐部位）、中脘等穴位，直至皮肤发红且微微发烫为止，每日半小时左右。此方法若持之以恒，效果将十分显著。

Answer 2

身体里面湿气太重的话，就会让人觉得非常的困倦，而且四肢也比较的乘坐，没有食欲，皮肤也会起疹子，头发老是觉得油油的，口腔的症状也比较的明显

Answer 3

食用补气健脾祛湿的食物，如薏米，赤小豆，大枣等，或者喝稀健薏米红豆茶，同时建议适当的控制饮食、加强运动，提高脾主运化的功能。

Answer 4

多吃些温性食物，少吃寒凉之品。
温性食物：南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡罗卜、生姜、柑桔、橙、莲子、沙糖、大枣、葡萄、胡桃仁、乌梅、花茶、乌龙茶、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。

Answer 5

脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现。而湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,
饮食：竹笋西瓜皮鲤鱼汤
具体做法书上可以查的