Question

白癜风患者日常护理

得了白癜风，在日常的生活中要注意什么？

Answer 1

一、 调摄精神，保持乐观情绪
　要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
二、调整饮食，合理禁忌
　平时要多食富含维生素和微量元素的坚果（核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁）、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等；适当补充B族维生素；避免维生素C 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等；在白癜风进展期，绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物，因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。　　
三、保护皮肤、避免损伤
　平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类；避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤；避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能；另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风复发、加重。有湿疹、皮炎、瘙痒症等皮肤病时应及早治疗，尽量不要抓破皮肤。
四、树立信心，规范治疗
　首先要放下包袱，消除心理压力，要了解白癜风不具有传染性，对身体内脏也没有什么影响。如果是初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈，所以要尽量争取早期治疗，一般来说，年龄小、病程短、面积小者容易治愈，而年龄大、病程长、面积大者治愈较难，因此，争取早期治疗，是治愈白癜风的一个重要环节。另外，坚持长期治疗也很重要，因为白癜风毕竟是一个疑难皮肤病，多数病人在治疗三个月左右方可见效，因此，一般以三个月为一个疗程，患者务必在治疗三个月之后，再做疗效评估，切不可随意更换药物，延误病情。需注意的是，在治疗过程中，如出现下列情形之一者，提示治疗有效：⑴白斑的边缘由模糊不清转为清晰，周围出现色素加深现象；⑵白斑边缘或中央出现毛囊性黑点，自针头至粟粒、绿豆大小、逐渐变大、增多；⑶白斑边缘逐渐呈锯齿状或波浪状不规则地向内收缩；⑷白斑边缘向内出现均匀的色素沉着并向中心延伸。此时应抓紧时间继续治疗，以求取得最佳疗效，切不可半途而废。在白斑消失后，还要注意应继续巩固治疗一段时间，以避免复发。
五、加强体育锻炼，提高身体机能
白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。
六、治病求因，减少复发
尽量寻找病因，从根本上去除发病因素，以利于疾病早日康复。

Answer 2

您好！
在日常生活中应少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物：肉（牛、兔、猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋），奶（牛奶、酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等），豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。

Answer 3

饮食习惯方面也要格外注意，饮食习惯会直接影响到我们的身体健康，还会影响到白癜风患者的皮肤恢复，所以说白癜风的患者，饮食方面要重视起来，保持饮食方面的清淡，而且还要注意加强营养，多食用一些对于皮肤恢复有帮助的食物，而且还要禁忌刺激性严重的食物。
发病期间患者还要多注意日常锻炼，适当的锻炼对于皮肤恢复是非常重要的，但锻炼不可以过于激烈，应当避免产生不良的情况，另外还要保持良好的心情，不可以给自己过大的压力，应当多想一些开心的事情，多和别人进行交流，消除自己的思想顾虑，可以帮助到疾病的治疗。

Answer 4

精神焦虑、紧张、不愉快的生活事件对于治疗很不利，所以建议患者平时要做适量的运动，减少精神压力，缓解紧张的情绪，保持乐观，积极，轻松的心态。这样对缓解病情是很有好处的。 养成健康的生活方式，饮食要注意多吃一些瘦肉、蛋、香菇、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸与矿物质铜、锌的食物。皮肤的外部不要接触过多的刺激。

Answer 5

白癜风危害性很大，想要做好护理，患者一定要保护好自己的皮肤
一、对于强烈的阳光和紫外线，一定要远离。因为阳光和紫外线会对患者的皮肤起到刺激的反应，日常出门的时候一定要带上防晒工具，擦好防晒霜，这样才能防止病情复发
二、患者平时一定要注意患处的卫生，因为患处的皮肤细嫩，要很容易感染，每天都要用温水清洗
三、平时要注意避免外伤，和其他的一些磕磕碰碰
四、禁忌乱吃辛辣等刺激食物，也不能抽烟喝酒，护理白癜风的时候，要特别的注意饮食。每天都要定时的促进饮食营养，蔬菜、水果、肉类都要搭配着吃
五、学会控制情绪，保持一个良好的心态，养成良好的生活习惯和运动习惯