篮球投篮时球老执不稳怎么回事啊?
今天又去打了会篮球,手法是生疏了点,老到一位球友他执球很稳的,基本是单手拨出,感觉比较准,我跟他恰好相反,每次执球时都尽力学到最好,可是出手就变了,球往左边去了,但是我投...
今天又去打了会篮球,手法是生疏了点,老到一位球友他执球很稳的,基本是单手拨出,感觉比较准,我跟他恰好相反,每次执球时都尽力学到最好,可是出手就变了,球往左边去了,但是我投篮的弧度是很好的,如果不偏肯定是空心,可是这个问题困扰几年了,感觉自己根本没长进,现在对篮球快失去信心了!求高手指点!
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66个回答
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呵呵,我和你差不多的问题,多练练,从三秒区开始投,每次把球按标准的方法握好,只要每次投出后左手还是握球时的样子那你动作基本没问题,腕力太小又强行远投投篮就会变形,所以要从三秒区慢慢远。多投投,多练练腕力,两个月就能搞定…
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打篮球需要进行大量的联系,投篮要想准,一个是先天的手感,另外一个就是后天的联系了。先天的东西无法改变,那就只能靠后天的联系了,正所谓,勤能补拙是良训,一份耕耘一份辛!想当年我的半截篮也是很准的啊,只不过随着年龄的增大,体力的下降,也不经常打了,现在投篮命中率也开始直线下将了啊,所以要想打好篮球一定要经常训练,其实干什么事情都是这个道理啊!
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1.必须“称出球的重量” 就是这个球在手里的重量自己感觉比较适中,如果你感觉这个球比以前拿起来重或轻,那么你基本是“没作为的”
2.双手执球投篮,标准姿势投篮的话,一般是一手定位,一手发力。两手都发力基本都是炮弹。定位的手关键时刻可以预防防守队员的锅盖。 感觉连续不行的话试试跳投,定点或急停。
如果打过球的 只要身体跑热、球重量适合手感,在体力跟得上的情况下,绝对会有准头的。
不要急,多热身。
2.双手执球投篮,标准姿势投篮的话,一般是一手定位,一手发力。两手都发力基本都是炮弹。定位的手关键时刻可以预防防守队员的锅盖。 感觉连续不行的话试试跳投,定点或急停。
如果打过球的 只要身体跑热、球重量适合手感,在体力跟得上的情况下,绝对会有准头的。
不要急,多热身。
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你先练一练近距离投篮 慢慢来 逐步增远距离 应该行的 只要你多加练习 应该能有长进
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我觉得还是投篮方式不对,你应该投篮的时候手指张开,投篮的时候要用中指和无名指把球拨出,最好要有转肘要与地面成90度。看视频
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