篮球投篮时球老执不稳怎么回事啊?
今天又去打了会篮球,手法是生疏了点,老到一位球友他执球很稳的,基本是单手拨出,感觉比较准,我跟他恰好相反,每次执球时都尽力学到最好,可是出手就变了,球往左边去了,但是我投...
今天又去打了会篮球,手法是生疏了点,老到一位球友他执球很稳的,基本是单手拨出,感觉比较准,我跟他恰好相反,每次执球时都尽力学到最好,可是出手就变了,球往左边去了,但是我投篮的弧度是很好的,如果不偏肯定是空心,可是这个问题困扰几年了,感觉自己根本没长进,现在对篮球快失去信心了!求高手指点!
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66个回答
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那是因为你的手腕在出手的时候转了!!!!!!!
我以前也这样,要保证出手的时候手腕和手指直直的往前拨球就好了!!!
相信我!!
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相信我!!
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平时多点练练右手单手投篮左手放在背后...左手只是辅助投篮不用力 应该是习惯的问题
。考虑一下你平时生活中的细节习惯,看看有什么可以纠正的
别紧张 没事,有不是职业选手,手感来了挡都挡不住!
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别紧张 没事,有不是职业选手,手感来了挡都挡不住!
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以右手投篮举例:
身体右侧率为前倾。
右胳膊肘稍微往里拐,持球端平,举过头顶,尽量保证大臂和小臂之间的稳定性。
食指和中指为主要发力点,出手柔和,出手后手指会有轻微抖动,如果是鸡爪状或者很僵硬,就错了。
出手弧度大概45到50度。
左手护球不发力。
下肢动作也很重要,出手前双膝略微弯曲,由腿部的力量传递至手指的感觉很重要,这样发力又稳由省力。
以上为本人15年篮球娱乐中的一些领悟,希望能帮到你。
身体右侧率为前倾。
右胳膊肘稍微往里拐,持球端平,举过头顶,尽量保证大臂和小臂之间的稳定性。
食指和中指为主要发力点,出手柔和,出手后手指会有轻微抖动,如果是鸡爪状或者很僵硬,就错了。
出手弧度大概45到50度。
左手护球不发力。
下肢动作也很重要,出手前双膝略微弯曲,由腿部的力量传递至手指的感觉很重要,这样发力又稳由省力。
以上为本人15年篮球娱乐中的一些领悟,希望能帮到你。
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不是你的问题,我也是篮球爱好者最开始打球的时候也是这样的问题,这要专门的联系,刚刚开始你可能就是不适应,但是你只要坚持下去,你的命中率就可以提高了。。。。。
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也许是你手势出现了问题 多加练习 多罚罚篮 肯定会有好转的
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