Question

本人是吉他爱好者，这两天在练习中指和无名指分开的独立性，锻炼手指的扩张性，练的手都麻木了。

每天掰手指，把手指固定在指板上不动，爬格子，，。。还有没有其他针对性的练习呢？

Answer 1

我也刚学吉他一个多星期..

一起的朋友告诉我几个办法

1.把食指和中指.中指和无名指.无名指和小拇指放在指板背面,然后尽量的把整个琴颈夹住,最好能用点力..一开始会有点疼..慢慢的韧带拉开之后就好了.

2.食指和无名指为一组.中指和小拇指为第二组.第一组手指放在桌子上,第二组抬起来,之后第二组放下去,第一组抬起来..反复循环..这个办法简单易用.随时都可以.

3.我晚上睡觉之前还会这样.把中指和无名指张开,夹住右手的手腕.然后手指发力,用力夹紧,这个方法也有一定的效果

为了能快点打开韧带,我都快走火入魔了..

希望你能早日学好吉他!!