心情烦躁的时候，怎样可以尽快的静下来？ 本人急求 谢谢
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我也是个急性子，心情烦躁的时候，听一下佛乐，看一下佛语，把想不开的事写在日志了里，写着写着，心就静了。
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看新闻联播，看看有什么重大的事情发生，慢慢的自己的那点小事就不算什么了。
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深呼吸，做运动
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静坐。
静坐常思己过，闲谈莫论人非。
静坐常思己过，闲谈莫论人非。
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我是去购物就会好 逛逛街 要是男的的话 是不是打哥们打会球什么的就好了 希望帮助你
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