黄骨鱼和生鱼哪种煲汤营养价值高点
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考虑营养价值的话建议用生鱼吧..黄骨鱼味道比较鲜美.但黄骨鱼为发物食品，故有痼疾宿病者，乳支气管哮喘、淋巴结核、癌肿、红斑狼疮以及顽固瘙痒性皮肤病患者忌食或谨慎食用。
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什么生鱼？鱼要煎一下，新鲜鱼煲汤都很营养，最好加点香姑和河虾和蛤蜊，贡丸，那就完美了
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