我今年十九岁才一米六,是男生。已经和父母身高差不多。可我还想长到一米七五多，有没有办法。需要做什么？
2个回答
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有些人长得晚一些而已，你才十九还得长好几年呢！几个建议，如果你照做，相信一定会有效的。
饮食方面：男孩二十三岁以前，都算没长定型，一定注意饮食摄取量，少吃点油炸、烧烤、肥肉，这些吃了对身体不好，还长胖。多吃新鲜瘦肉、鱼肉，水果、蔬菜、牛奶。
运动方面：多做位伸、弹跳运动，比如打篮球、吊坏、跳高、跑步等运动，每天都要做，对长个有很大帮助。
生活规律方面：保持良好的生活习惯，少上网，按时吃饭睡觉，保持乐观情绪，都会促进你的体质和身高发育。
祝你如愿以偿！
饮食方面：男孩二十三岁以前，都算没长定型，一定注意饮食摄取量，少吃点油炸、烧烤、肥肉，这些吃了对身体不好，还长胖。多吃新鲜瘦肉、鱼肉，水果、蔬菜、牛奶。
运动方面：多做位伸、弹跳运动，比如打篮球、吊坏、跳高、跑步等运动，每天都要做，对长个有很大帮助。
生活规律方面：保持良好的生活习惯，少上网，按时吃饭睡觉，保持乐观情绪，都会促进你的体质和身高发育。
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