头发干枯分叉怎么办?
头发干枯分叉的处理方法：
1、首先要勤洗头发，保持头发清洁，但不能过于频繁，一般一周3~4次即可。接着可根据自己的发质选择洗发液。
2、如身体情况允许，在洗头发过程中，不妨试用温凉、热水交替洗头，这样可促进头皮血管的收缩和扩张。
3、另外，还要养成每日早晚梳头的习惯。每次可以用梳子由前向后梳几十次，不仅可以促进睡眠，还能加强头部血液循环，改善头皮和头发营养，以此对头皮起到了机械性刺激和按摩的作用，以及防止脱发和早白。
4、可以在饮食等方面多吃一些有益于头发生长的食物，比如黑芝麻、核桃、海带、紫菜等等。
5、在日常的打理上也要好好注意，洗完头发之后最好是自然风干，尽量不要用吹风机吹。
7、还要学会使用护发素，发膜等，要想护发素均匀分布，从头发中段往发梢涂抹，并进行约1分钟的按摩即可，而油性头发只需在较为干燥的发梢处使用护发素。
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头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志：
1、贫血
人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。
补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。
2、饮食紊乱症
减少食物摄入量，会导致头皮血流减量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。
头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。
3、多囊卵巢综合征
妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。
患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新长起来。
4、甲状腺疾病
甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。
药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。
5、压力综合征
压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症——人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。
参考资料来源：人民网--头发容易干枯分叉是因为什么？该怎么办
参考资料来源：人民网--头发干枯无光泽暗示身体有这些病
1、按摩干枯毛躁的头发
想让头发恢复光泽，按摩是个比较好的方法，通过指压肾穴穴道，可以改善干枯毛躁的头发，具体手法是两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，每次重复操作20~40次一天可按摩三次。
2、要用正确的洗头发方法
洗发是护发的第一步，所以在在洗发时，正确的方法是要将洗发水和水先倒在手心上，待双手搓出泡沫后再涂在头发上。洗完头发湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况，所以尽量不要揉搓头发。
3、用啤酒洗头发
用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。用法：每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里，然后洗头，不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的。
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头发干枯分叉毛躁的原因：
过度的日晒
强烈的太阳光是导致头发干枯的罪魁祸首之一，因为紫外线会破坏头皮的真皮层，头皮出现会缺水情况，这样子头发得不到相应的营养，所以会造成头发干燥。所以出门的时候，可以打一把伞或者戴个帽子。
洗头过于频繁
有人会觉得洗头不应该会让头发变得干净清爽吗，其实不然，频繁洗头会令头皮的酸碱值破坏，打破水油平衡，长此以往便会造成头发干燥等问题，一般建议一个星期洗两三个头便好。
经常烫发染发
烫染发容易导致发质变差，造成头发水分失衡、大量蛋白质的变性和减少等，从而导致头发变脆，纤维断裂，失去自然的柔软、韧性和光泽的美感。
生活和饮食方式不健康
饮食不合理会让头发变黄变干枯，所以建议平时多吃一些含有维生素B6的食物，如小麦麸、鱼肉、坚果、花生等，并且不要吃太多辛辣刺激性食物，平时也要懂得放松心情，减少生活压力，少熬夜。
头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗:
1.中药内服
选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下。
2.中药外敷
选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。
3.食膳治疗
用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。
4.推拿按摩
指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。
按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。
提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2～3分钟。
干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。
拍打头皮：双手四指并拢， 轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。
以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。
你可以选择给头发做护理，并且多吃一些对头发好的食物来进行挽救。比如说你可以定期到理发店里面去做护理，这样的话可以在很大程度上去改善你的发质，因为头发的营养状况如何是跟我们日常的饮食有很大关联的但是它也有一定的遗传性因素，不管是哪种因素，我们都可以通过后期的一些辅助来进行缓解。
比如说在理发店里面去做护理，虽然说是需要花费一些积蓄，但是它效果还是非常不错的，而且护理完的头发非常的顺，对于大多数女孩子来说，这是比较吸引人的一个地方，所以如果你们家条件允许的话，我建议你可以在理发店里面去办一张卡，定期到这里去做头发护理，这样可以在很大程度上人去挽救头发干枯分叉。
其次在饮食方面你可以多吃一些对头发比较好的食物，比如说可以多吃一些黑豆、芝麻、黑米等这些对头发都是有好处的，那我们平时注意这方面的饮食它可以在很大程度上达到我们想要的效果，但是我们前面所讲到的办法和后面的饮食搭配都是需要长期坚持下来才会有效果的，并不是你用了一次两次之后就能够有非常有效的非常明显的效果，所以不管是做什么事情都是需要坚持的等你坚持了一段时间之后，你就会发现相对于你之前来说的确是要好了很多的所以贵在坚持。
