Question

这是什么心理问题

我是一名高二的学生，也可能有抑郁的感觉，最近总是为了一点小事而担心，就连上学都觉得很累。有时候也很害怕自己这样下去会变得很懒，无所事事，也不敢面对朋友，总觉得自己像是无意识的感觉，做什么都是逼着自己去做。以前也有过类似的情况，那时候觉得世界很现实，觉得自己什么都是徒劳和没兴趣，并且有想死的念头。不过还是勉强地靠运动和休息撑了过去。哪位有过经历的可以帮帮我，跪求。
因为前一段时间没什么方向感，个人感觉很矛盾，呆滞。有时候会突然幻想自己变成疯子的样子，很在意别人会对自己的形象提出疑问，总害怕会做出一些不可理喻的事情，因此也不敢和别人眼神对视和交流，也对自己没有多大信心。而且关于抑郁的事情一直都不敢跟任何人说，我想自行解决。

Answer 1

巧了，我也才高二…最简单的办法就是每天开开心心的…怎样开心呢？放下所谓的面子，疯一段时间，比如故意唱些儿歌，刚开始绝对会被嘲笑是神经病，不管别人怎么说，继续疯，直到自己从假开心变成真开心…有时候装着装着就真的开心了…

Answer 2

健康的根源是心情，心情好才不容易生病，快乐是一天，不快乐也是一天，让我们共同开心，健康的生活吧。

Answer 3

建议看看《当下的力量》和《少有人走的路》，我想可以帮到你。

Answer 4

给自己一刀 再回首往事 我以前也这样