Question

小三阳平时应该注意些什么？平时通过哪些食疗可以保肝护肝？ 有没有什么药物需要一直服用的？

患者是男性，年龄32岁，平时胃口还不错，饮食也没有特别注意，肝区没有疼痛感！！
患者是遗传乙肝病毒，不是大三阳转为小三阳的！

Answer 1

　　乙肝小三阳养肝护肝要从以下方面做起： 一、多饮水：天气干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，特别是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损伤。 二、饮食平衡：不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会导致消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。因此，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多食新鲜蔬菜、水果等。 三、心情舒畅：乐观使人健康。因为肝喜舒恶郁，故生气发怒易造成肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。假如违反这一自然规律，就会伤及肝气，久之，易导致肝病。 四、适量运动：多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。 五、服饰要宽松：古人云：宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。 乙肝小三阳患者：三分治，七分养。良好的心情、适当的休息和合理的营养，对于乙肝小三阳患者康复很有帮助。
　　乙肝小三阳适合吃的水果
　　乙肝小三阳者可选择苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子等，脾胃虚寒泄泻者宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹；肝硬化腹水需利尿者，宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等；肝气郁结者宜吃金橘、桔饼等。注意清洗干净，冬天吃水果最好去皮后用开水温一下。

Answer 2

乙肝小三阳是乙肝病毒感染后的慢性阶段。主要就是对自身的威胁大。如果这个阶段病毒复制是阳性的，就更容易引起病变了。
所以除了饮食和休息注意之外，应该治疗停止病毒复制。防止病变。
这个阶段应该选择专科的治疗肝病的中医院就诊，采用中草药为主来治疗。不适合西药来抗病毒治疗。

追问

采用中草药为主？用什么中药呢？？

追答

这个要根据你的实际情况来定的。

Answer 3

小三阳平时应注意不要过度劳累，避免熬夜，不能喝酒吸烟，饮食要清淡，不要吃太油腻的食物，多吃些菌类和豆类的食物可增加免疫力，适量的运动，要保持好的心态，关于要不要吃药可以到医院做一个全面的检查，看看具体肝功、DNA都是什么情况，如果没有什么问题的话最好是不要吃药，以免增加肝脏的负担。

Answer 4

少喝酒 少抽烟 不要太累 适量运动 多吃木耳和豆类 少吃肥肉 可以多吃蛋白类食物 药物就需要听医生的