Question

男，40岁，餐前血糖7.03餐后2小时血糖是5.8，这种情况有3-4年了，我每年测两次，基本上都是这种情况。

我从没吃过糖尿病的药，自己感觉身体还可以，请问能确诊糖尿病吗？平时有什么需要注意的?

Answer 1

糖尿病是胰腺分泌的胰岛素相对或绝对不足而导致的血糖升高为表现症状的，虽然你没有什么感觉，但从你多次的餐前血糖升高可判断你已是糖尿病初期，至少有这方面的倾向。不知你每次的测试方式是否正确，餐前空腹血糖是指8小时内未进餐或食物，一般是早晨测试，即使这样仍然受到多方面因素的影响：近期作息情况（是否熬夜）、大量进食甜食、体内是否有其他器官正在发炎、感冒等等、。
建议你去医院正规再测试一次，如果不高，就可以做出否定的结论。如果还是与以往情况一样，我的建议是：1、 能不用药就尽量先不用药，可先从饮食上控制。少食含糖量大的食品，多吃粗粮。2.、 生活要有规律，最主要是别熬夜。 3、 平时多饮用一些养阴生津之类的茶，如金银花、菊花、黄连、枸杞、沙参、玉竹、地黄等泡制的茶。 4、加强体育锻炼
如果通过以上方法还打不到满意效果再考虑用药物控制，希望上对你有所帮助。

Answer 2

首先需要了解的是，你的餐前血糖是空腹血糖么，如果是的话就是偏高的，像我们正常人理想的空腹血糖是5.6，超过6.1就是偏高，而血糖如果2次测量都是超过正常值（6.1）就是可以确诊为患有糖尿病。平时没有感觉，不代表血糖不高，有感觉的话，就说明这个血糖是很高的，所以建议监测血糖，以便观察血糖情况。
注意：控制体重，体重偏重长期易引起高血压。
适量运动，勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。
戒烟限酒
合理饮食，饮食宜清淡，减少热量和脂肪的摄入。
防止情绪激动 ，保证睡眠充足 ，心情舒畅。
因为我们人体只有一个胰腺，不像肾脏有两个，这个坏了，另一个可以代替工作，所以相当重要，建议及时用药治疗，因为及早治疗对控制和稳定血糖的效果最好，可以减少胰腺负担，避免胰腺受损。

Answer 3

空腹血糖稍微有点高，平时注意锻炼，要测血糖的前天晚上8点以后最好不要喝酒进食，那样测出来的结果会更准确！