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常用的食疗就是红豆薏米粥，不过为了更方便，也可以喝稀健薏米红豆茶来祛湿，wf
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薏米红豆啊，主要功效就是祛湿，我现在上班喝的都是稀健薏米红豆茶，可以直接泡着喝，你也可以买薏米红豆自己回家煮的，湿气每天都会因为各种不同因素而形成的，平时也要注意少喝冷饮，少吃性冷的食物，少熬夜，多运动，多泡热水脚。
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