Question

觉得内心很压抑怎么办

我是一名高一女生，成绩属于中上。已经是上高一的第二学期了，主科换了老师让我觉得我完全适应不来。班上的同学也一直在说听不懂，我发现我好像已经无法专注去听、去接受那个老师的讲课。今天上课的时候我撑了很久，发现自己根本听不下去，我看到别的同学都听得进去的时候心里更难过，忍不住流眼泪。最近心情一直很低沉，我总感到很压抑，同学跟我说她从来不知道原来我心里一直这么压抑自己。我总是让自己去坚强，去独立，去学会长大，可是我觉得好累，呆在这个学校我必须要这样子做，必须要让自己长大才能保护自己。我觉得好难受，心里很压抑，跟我最好的朋友突然跟我发火我也会一个人躲起来哭，在学习上也遇到问题。我不知道怎么去克制自己的这种难过，朋友说让我尝试着去放松自己，可是我做不到，不知道从什么时候开始我就一直压抑着自己的内心，我的心里装着很多的东西，我也无数次尝试过去放松自己，可是我发现我根本做不到，我该怎么办....................
我学的是会计，每个星期五一回家我爸妈开口就是算账，一直到星期天去学校都是说算账算账，我真的很反感。去到学校又听不懂，我压力很大，晚上还失眠，就算睡着了也是做一些乱七八糟的梦，我快崩溃了。。。我觉得我现在是亚健康状态

Answer 1

如果你把生活看成一场戏，你会发现其实生活也不是那么的让人窒息，既然是一场戏那有为什么一定要按照戏本走呢？就像你换了一个老师 教育方法或者不同 但是 他交的一定是书本上的。既然是同样的书不过是走的路不一样 但是终点还是在同一个点。那又有什么关系呢？为什么要压抑为什么要独自留泪，【生活加点放肆加点创意，让我可以自由，做我最潇洒，痛快爱恨百千次，将世界骗局拆开，我有我地我海。】 我的世界我做主 哈哈哈哈

Answer 2

额,我能理解你的这种心情,因为我也一直这样压抑着自己,我能体会也能感受这样的压抑好难受,但没办法我们只能使自己更加的坚强独立.因为我们已经习惯了这样的方式,给你几个选择,敞开你的心扉,诉说你的烦恼和苦闷.或者什麽都不要去想,随遇而安就好.

Answer 3

想哭就哭吧，不要太压抑自己，但哭完之后要擦干眼泪，人生有很多坎要过，不要让困难打倒，学会战胜困难吧

Answer 4

每个人 都会经历 压抑期··这段时间 是非常煎熬的···你给自己舒服太多，跟身边的好友闺蜜 说说 你的心事 不要一个人 憋着 或者 尝试 去清静的地方闭目养神···

Answer 5

人生最大的敌人是自己，最大的困难是战胜自己。战胜了自己，什么困难你都能迎刃而解。