Question

求个心理医生帮帮我，我有焦虑症。

现在发现自己是个挺自闭的人，每天紧琐着一分烦躁，，现在想想知道为什么会得上焦虑症了，我是个挺追求完美的人，什么都要好。。从前是个很开朗的人，很乐关，很自信，，小学和几个朋友在学校还是校霸。。。6年级大概是16岁的时候就去外省读书了，在外省也交了很多朋友，````那时候我发现自己的睾丸一边高一边低《其实是患上了叫精索静脉曲张》，当时并不知道是什么，也不怎么在意。。。到了初2就没读书了，那时候差不多18岁了，有点开始考虑女朋友的问题了，想想自己的睾丸就不敢想了，````````这样时候起这成了我的一个心病，自悲心从此开始，，，回到老家开很多朋友都有女朋友了，这让我更自悲，而我想都不敢想，，，跟朋友玩也不象从前开心的玩，因为心病一直压抑着我，慢慢的我挺自闭了，不爱主动跟人来往了，从此我失了活力，然而在和家人在外地开店做生意，和朋友接触的机会也越来越少了，只有2````3个一起玩到大的知心朋友，，，，，，还有个因为就是我爸爸，我爸是很非常急性的人，，，跟人说话都象要吵架一样，很激动。。常常在家里骂我妈，有时候还有我，，，，我很难过，其实我也知道大家都知道他就是那样的人，但真是很让人讨厌，我跟他没什么话讲，，这让我更压抑，，，，哎了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。2010年也就是我21岁我心境压抑着跟我哥回老家玩玩，，，玩的好的朋友都没在家，这让我更无聊，脑子更空乱，，家里有个小时候玩的很好的朋友，小时候跟他玩的最好。。他家很有钱有上千万，在老家很有势力，朋友非常广，，因为很久没在一起玩了，也很少联系，所以我去找他玩，在他面前我显得更是自悲，当时的脑子非常乱，思维很空，他叫我住在他家，我心里不知道为什么却非常想走，但我说不出口，感觉非常尴尬，因为没什么共同话提`````然后住了2天````我烦躁的跟他说我要走了，表情僵硬，，后来我心里一直很难受，，，心里想我在他面前怎么会那样，真难过。这让我更心乱，，，，，，第2天我在回家的路上我焦虑了，但是以为自己就要死了，惊恐站碍。。从次后我认识了焦虑症，，后来天天一直象丢了魂，整天紧张。。。。。。我该怎么办啊~~~`！

Answer 1

放空自己,好好休息,多想那些积极的事情,实际上睾丸如同你那样并不是什么大事,我记得中学的时候我们很多同学去招飞行员都是因为这个没被选上的!

Answer 2

到医院精神科看看。要把自己的情况跟朋友说说，以缓解压力。

Answer 3

不是什么焦虑症，心情压抑而已！

你看过火影忍者么？里面的 佐助 值得你学习一下，如果没看过的话，奉劝最好全都看一遍，可以省略的就不看了，具体网查，看一遍后你会收获很大的。

因为种种事情让你产生了强烈的自卑感，但实际和想象实在差太远，所以导致强烈到几乎崩溃的地步， 树立自己的人生目标，你还有爸爸妈妈要照顾，慢慢实现自己的目标，一步一步慢慢来，一定要下恒心。

女朋友不要担心，男的女的都一样，只要你持有平常心对待，感情会慢慢发展的。

和爸爸讲话时要改变态度。 他激动的时候，是在发怒你们没有听他的话，他说话时， 把手放到下巴。做出深思的动作，这样他心里就会得到潜在满足，因为他的意见被你们所重视，之后心情自然会好很多，还怕不和你慢谈吗？

其他也不多说，给自己个目标吧，没目标混日志是生不如死的，这个你应该体会到了，看一下火影忍者，他们是怎么努力的，会给你启发的。别觉得他是动漫就觉得幼稚，其实很多东西是电影不能比的，这样说你心里有想法了吗？

追问

谢了，这些天我感觉好多了，我只有平静的接受，面对我的焦虑，所以现在好多了

追答

面对不可以改变的，改变可以改变的！