Question

吃些什么食物能增高呢？？

Answer 1

如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

Answer 2

含钙高的食物 。多做做拉伸运动。

Answer 3

如果是还处于发育的孩子，吃一些钙质丰富的。比如牛奶、水产。还有个民间说法，骨头汤。这些都是从补钙的角度考虑的。当然营养需要均衡。维生素、蛋白质都要得到适当补充。更重要的是良好的饮食习惯以及合理的运动。