是长痘痘了，平时要注意了：
饮食注意清淡，少吃油腻、辛辣的食物
保证22：00~3：00之间的睡眠。睡觉就是美容，睡眠不足也会导致痘痘滋生的
尽量不要用手去碰脸，因为手会把细菌带到脸上
如果留长发，尽量把长发绑起，并且不要留刘海，如果头发经常接触到痘痘是会引起发炎什么的
如果皮肤油腻的话，是缺水的表现，要补水。很多人以为皮肤油腻了就不能补水，这是一个错误的观念，因为皮肤缺水才会引起油脂分泌的。所以要注意补水。但是不要补油。也就是说不要用油腻的乳液，要用清爽的。
珍珠粉有清热解毒的功效，可以在晚上睡觉前，把珍珠粉混合少量乳液（乳液一定要清爽，敷在全脸或着重在痘痘上，第二天起来再洗掉，除了有祛痘功效，还可以美白的
如果有化妆的话，一定要用清爽、不堵塞毛孔的。
洗面奶最好在晚上洗，因为白天出门后，晚上一定要做好清洁工作。如果有化妆的话，就是先用卸妆产品，再用洗面奶。清洁脸部后记得做保湿。白天起来最好不要用洗面奶，因为（1）洗面奶或多或少都含有化学成分，多用不好（一般洗面奶后面说明都是早晚各一次的，不要听它的，它当然是希望你早点用完买新的）。（2）睡眠时不像白天出门有太多的污染，脸部不需要深度清洁。（3）晚上睡觉时，脸部会自动形成一种保护层，所以会发现早上醒来皮肤是超好的，痘痘都没那么明显了，可是洗了洗面奶以后，脸上马上就又红了。这是因为洗面奶会破坏那层保护层。所以早上醒来只要用清水洗脸就好了，如果油腻的话就用吸油纸吸一下。不过要是敷了珍珠粉或酸奶过夜的话，早上醒来脸上是不会太油腻的。哦，还有注意一点，冬天用珍珠粉当心皮肤干燥。
可以去中药店买一些金银花来泡茶喝，祛火功效很好的
平时要保持心境开朗，凡事想开一些，心情不好也是导致痘痘泛滥的一大原因 。祛痘靠的是长期积累，不是一天两天就能成功的。当然也有立杆见影的产品，但是那些大都是化学成分很重的，对皮肤不好，而且是治标不治本的，不能根除。
