脸上有斑怎么办?去斑的方法
2011-02-26
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1、内分泌需要调理。
2、减少日晒、预防辐射。
3、再就是可以补充一下VC,不过能搭配VE一起吃是最好的。日常也可以多吃一些VC含量高之美白食物及水果,如柠檬、酸奶、银耳等。避免食用色素含量高之食物、饮料。
4、注意排除体内毒素,日常食品可以多补充富含各种维他命、抗氧化剂和矿物质的食物,新鲜的蔬菜、水果。如:包心菜、花椰菜、蒜、洋葱、青葱、洋菜、樱桃、萄葡、草莓、苹果、果胶、茶叶、红萝卜、无花果、木耳、绿豆、海带、猪血等。
5、保证充足的睡眠。
2、减少日晒、预防辐射。
3、再就是可以补充一下VC,不过能搭配VE一起吃是最好的。日常也可以多吃一些VC含量高之美白食物及水果,如柠檬、酸奶、银耳等。避免食用色素含量高之食物、饮料。
4、注意排除体内毒素,日常食品可以多补充富含各种维他命、抗氧化剂和矿物质的食物,新鲜的蔬菜、水果。如:包心菜、花椰菜、蒜、洋葱、青葱、洋菜、樱桃、萄葡、草莓、苹果、果胶、茶叶、红萝卜、无花果、木耳、绿豆、海带、猪血等。
5、保证充足的睡眠。
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根本的办法是激光祛斑,涂霜只是暂时,停用就会复发。物理的激光祛斑复发率低。
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用盐醋(都适量,一小勺)洗脸,很管用,我以前长豆豆、黑头,现在都好了,我还是在用这个洗脸
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脸上有斑怎么办?教你祛斑小妙招
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