Question

从心理学角度,多久时间可以忘记一个已经完全没有联系的人?

当然，这个人指的是曾经是自己的前任男（女）友。我说的“忘记”不是说清除记忆，意思说是“不会不由自主地思念”。
其实我现在只希望能得到个较为科学合理的大众普遍的“忘记”时间，来限制自己达成这个目标，希望有学心理学的或对这个问题有过研究的人能给我个答案。
我记得有次看何炅主持的《我们约会吧》那个节目，有个男嘉宾是学心理学的，他就问女嘉宾和前任分开的时间，女的说10个月，而且是完全没有联系。男的就点头说可以忘记了。所以我才认为是不是心理学上有个这么个“时间”的概念。

Answer 1

不要在心理老是要暗示不故意不去想他，可以大大方方的就当是好朋友，实际上和自己恋爱过的人，如果你们真的放得下，会是很好的朋友的，因为你们相知，有心事你们还可以说说，但是一定要划清界限。

Answer 2

我和你一样，我也想忘记，曾经我也想过找一个人找一段新的恋情来代替，可是心里总是不愿意那样做， 对其他人毫无感觉，心里永永远远只爱着她，55555到底该怎么办啊？不过有时想起她觉得好幸福好幸福，我希望楼主跟我一样，不要刻意的忘记她，从心里为她祈福，愿她幸福，只有她幸福了你才会学会忘记你也才会幸福。

追问

在这还不能忘记的时间里，就算勉强再找一个，也会不由自主地比较而想起他...

Answer 3

不过有时想起她觉得好幸福好幸福，我希望楼主跟我一样，不要刻意的忘记她，建立在哪种情感世界的人？ 亲情、友情、爱情、亲情：天伦时间的控制已经不在

追问

...不是有时想起，是经常想起的思念...怎么办？

Answer 4

你想要忘记一个人，首先是你心里真正的想要忘记他（她），而不是嘴上说想要忘记，心里也想要忘记，但潜意识里面却害怕忘记，或者刻意地去想，只有内心和潜意识里都想要忘记，那才可能会真正地忘记。其次，我认为那些娱乐节目本身就有一些哗众取宠的成分，你大可不必用那样的一个时间来限制自己忘掉，顺其自然也是心理学上用来调整心态的一种好方法。等你能敞开胸怀去接受另外一份爱情的时候，你对他（她）的记忆就是留在心底的那段美好了。

Answer 5

这没准的，看你说的，你不像是个很容易移情别恋的人。
如果靠分开注意力来解决那也行不通，有时候玩的很开心，却会在不经意间又被一件小事所触及。
说找个人代替，那也不容易，即使那个代替的人很漂亮，各个方面都比她好，可没感情基础……
但是上面两种方法，你都不做，就等于把自己囚禁在一个狭小的空间里，那么想忘掉她，或许是三年，或许是五年，甚至一辈子……
如果你按照以上的方法去做，一时之间是肯定无法忘记的，但是随着感情基础的建立，与增加，那大概半年到两年之间吧。
说道忘记，是永远都办不到的，最终达到的效果，也只是想起她，不会再心痛。