Question

肉比较结实比较紧的人该怎么减肥啊？

不要推荐减肥产品，最好不要网上复制些有的没的的长篇大论，最好是简单实用对学生来说可行性高点的，还是就是谢谢各位，万分感谢！！

Answer 1

1.每天吃6顿饭，因为你没有饿感，所以总饭量要比吃3顿的少。爱吃零食的人不胖。2.多吃水果，你可以把水果当饭吃，也利于减肥。3.多运动，如果不爱跑，跳等有氧运动，那就多做一些力量训练，比如俯卧撑，也很管用。

Answer 2

跑步咯。。。我跑步减得很快，还有中午米饭少吃点

Answer 3

可以靠疗养呀