Question

南京急需治疗抑郁症的方法？

姐姐今年24岁，前段时间跟谈了5年的男朋友分手了，之后就天天在家业不说话，有时候还在自言自语，这改怎么办啊？

Answer 1

最好是三甲医院比较放心，抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

Answer 2

现在科学这么发达，你不要担心，不要封闭自己多于外界接触，改善自己生活。南京有一家是专业治疗抑郁症医院，主要采用“美国DN-R多维康复体系”直捣病灶治愈率最高。效果不错。在南京市鼓楼区察哈尔路10号

Answer 3

只有上帝才能帮助你，你可以向耶稣基督祷告，说：主啊，求你帮助我，我不知该怎么办。如果你真是神，求你释放我的姐姐，救我的家庭。奉主耶稣基督圣名祷告，阿们。
求主帮助你，赐你信心