很多人爱喝茶，中国本来就是产茶的一大国家，不同的茶有着不同的味道和保健作用，牛蒡茶大家都喝过吧，是具有保健的作用的，而且还可以增强体质哦，那么应该如何饮用你知道多少呢?
牛蒡茶饮用方法：
⒈每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加。
⒉不与其它茶混饮和冲泡。
⒊泡发的茶片最后食掉最佳。
⒋初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。
⒌个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。
⒍牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。
⒎可坚持饮用，可预防便秘、肥胖、高血压、高血糖。
⒏牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。
⒐孕妇和幼儿为特殊人群，建议间歇饮用或不饮用。
⒑属绿色纯天然食品，可长期饮用，无任何副作用。
牛蒡茶可防癌、可清心、可减肥，因为它是纯天然的食补营养品，它排除毒素，效果显著，且香味奇特，因此，牛蒡茶被世界各国誉为新世纪最具营养价值的健康食补品。所以说适当的饮用牛蒡茶对于保持健康是有好处的，不仅清热去火，而且还是减肥的不错之选呢。
上面介绍了关于牛蒡茶的饮用这个问题，从这些内容中我们不难看出的是牛蒡茶具有保健的作用呢，而且还要注意冲泡的方法，坚持饮用的话可以有预防便秘啊，肥胖，还有高血压等疾病的作用。
一、不适宜喝牛蒡茶的人群： 1、脾虚腹泻，脾胃虚寒的忌用。 2、痈疽已溃、脓水清稀者也不宜应用。 3、阴虚(手心或身体其他部位发汗)火旺不适合喝牛蒡茶。 4、大便稀薄的，喝牛蒡茶就不是很适宜的。 5、女人月经期不要喝，因为它有解毒散热等功效。 6、建议孕妇不要喝。
二、牛蒡茶的功效： 1、透发与清泄两种功效，既能疏散风热，又能清解热毒。 2、配合桔梗、银花、连翘等同用，可以疏散风热，且能利咽。 3、饮牛蒡茶具有防治痔疮，排毒、清血养颜，调节血糖血脂。 4、排出体内毒素，利尿、润肠、通便、抗癌防癌。 5、降胆固醇，降脂减肥冶结石。 6、辅助降血压。 7、对糖尿病、类风湿、肥胖症、有明显的效果。 8、调节人体平衡，排补调合一体的功效。 9、补充所需营养。 正品牛蒡茶
喝牛蒡茶的注意事项： 1、初饮者可能出现排便功能增强现象。 2、建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜。 3、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。 4、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。 5、坚持饮用一个月就会有明显效果
2.冲泡牛蒡茶时不要与其它茶混饮或冲泡.
3.牛蒡茶有降低高血压的作用，所以低血压患者最好间歇性饮用牛蒡茶.
4.在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火现象.
5.女性在饮用牛蒡茶时要注意月经期最好不要饮用.
6.建议孕妇和幼儿不饮用牛蒡茶或间歇性饮用牛蒡茶.
7.冲泡后的牛蒡茶茶片最后食掉.
2、不与其它茶混饮。
3、泡发的茶片最后食掉最佳。
4、初饮者可能出现排便功能增强（不是水泻）现象。
5、个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。
6、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。
