Question

如何解决个人口吃问题？

家族没有口吃历史，我是家中唯一一个口吃患者，十分郁闷，平常表述不流利，尤其是在打电话时候心里特别的紧张，请求帮忙指导，不胜感激！

Answer 1

合格父母的金牌课程

Answer 2

口吃和心态
很多口吃朋友在和陌生人、上级讲话时口吃会重，其实我原来也是这样的，这种现象几乎所有的口吃朋友都有，即使是正常人也会在这两种场合下有不自在或是胆怯的心理（尤其是那些虽然不口吃但很内向的朋友），在交际场合中这都属以正常的现象。也有一些人在朋友家人面前比较放得开，甚至还很外向，但最怕那些关键的场合或是一些陌生人或上级领导。其实像这种情况，不光是我们口吃的人有，许多普通人也有，一些比较缺乏社会经验或者年龄比较小的人就经常有这样的情况，这只是对交际和一些重要的场合缺乏经验造成的，这个并不鲜见。尤其是我们中国人、亚洲人，性格偏内向、不善于表现自己，所以比较突出，这和教育、环境有关，但西方人就好一些。所以，不要把自己的口吃和性格看作是你一个人的专利，随着社会经验不断的丰富，慢慢这种性格方面的问题会自然消除，当然，这要看你用怎样的角度和观点来看待。其实你仔细想想，说句粗俗一点的话：不管他有多大的官，是高官还是什么明星、大腕，到澡堂里都是一个模样，哈…哈…哈。话虽俗，但道理深刻，之所以我们在那些高官、明星面前会感到很大的压力，是我们的自卑感在作怪，为什么会自卑呢？这是人类文化造成的，从古至今，就有高低贵贱之分，就说在当官的面前吧，有些当领导的还有我们自己也会这样认为，他（高官）比我们地位高，凌驾于我们之上，这正是一种典型的文化误区，我想请持有这样观念的人注意，所谓领导除了有权利之外还有更重要的——义务和责任！虽然现在提倡民主、人人平等，但是这种观念深植与人们的内心深处，这是一种被扭曲的文化，我们必须要抵御这种错误观念带给我们的消极影响！一个初生的婴孩，他的心态是非常的开放和自在的，他不会因为所处环境而有任何的心理障碍，想哭就哭，想笑就笑，无拘无束，一切让“我”作主，虽然有时会给自身或周围的人带来麻烦，但这种童心在某种程度上我们成年人还是要保持的。如果一个人能做到保持童心和对社会的各种规范（包括道德规范和法律规范等）之间做到统一和平衡，那么他将会是幸福快乐的，人生的成功将垂手可得。这也是我对人生的一种观念，虽然做到这点很不容易，但还是希望你、我和所有的朋友都能够打开限制，让“我”作主，做一个无限的人！
也许是因为我已经摆脱口吃了，所以，我看待口吃的问题还是能够跳出误区的。我觉得口吃朋友的心态上就有很大的误区。口吃朋友自我意识很狭隘，其实每个人都有不同程度的心理障碍，口吃朋友总是把自我看得“高于一切”，总是天天在盯着自己的缺点，在交际场合中总是在刻意感觉自己，刚才我提到许多不口吃但是性格较内向的人，在交际场合中也很拘束、羞怯，这是一种普遍存在的现象，可是口吃朋友就是认为天下只有自己最不幸，自己最不好，自己最无能，总是羡慕别人，希望要是能够成为“某某某”就好了，这种思维方式不正说明自己的自卑心理吗？这对消除口吃绝对没有一点好处的！我脑海中总闪出这样一句话：我和世界一样大，我是百分之五十，外面的世界是百分之五十，两者加在一起才是整个世界！不信，你现在闭上眼睛，这时外面的世界在我们的主观世界中消失了，仿佛世界不存在了，也许这样说不容易理解，但是我们的心理问题不正是我们主观认知造成的吗？如果外在的干扰我们不去接受它，他还会对我们起作用吗？就象是婴孩一样，金钱，权力，地位，出身等等他不懂得这些，更谈不上接受这些，所以他很自在、很快乐，所以让这些所谓的高低贵贱的东西见鬼去吧！一个人最怕不接受自己，西方流传这样一句话：成为你自己！这意味着自我接受，接受自己的一切，当一个人能够做到自我接受，他的一些缺点反倒会慢慢消失，反之则会在痛苦的泥潭中越陷越深，迷途不知返！一个人永远都不会成为另一个人，你是你，我是我，我们每个人都是“我”自己，成为自己是一种快乐，是一种哲学，你体验过成为自己的快乐和幸福吗？有很多曾经是口吃的朋友，并没有练习过任何的方法，但是他们的口吃最终却自然消除了！为什么，很简单，他们找到了一种感觉，一种在讲话中自在轻松的感觉，一种接受并成为自己的自在、轻松的感觉！
谈了不少，也许你会问这些听起来是有些道理，但是还想要更具体的方法。从口吃和我们的心态和情绪的密切关系来看，校正口吃没有什么具体方法，如果说有，就是要改变自己的心态，接受自我，成为一个真实、自在的自己！当你不再自轻自贱，当你能够和自己还有周围的一切相处融洽，你的口吃会永远消除的，你也将享受到永恒的快乐！
我提倡的理论方法，也许是一种通用的原则，不论你是对待口吃还是其他任何方面，我认为都能用一种积极的态度来达到你的目的。这也正是我的人生观。你能从现在做到把我上面的经验吃透，不用参加任何矫正班，因为这种方法我实践过，非常有效！

Answer 3

我说话跟你一样 也那个什么。。。 方法查了太多了 心理医生也看过 真的没什么办法 我折腾

一大圈下来就找到一个有效的方法 那就是抗焦虑一类的药物 你可以去医院开些 盐酸舍曲林 平

均1天5块钱 吃1个星期就有效果 如果这个药你适应不了 那就可以换成 丁螺环酮 这个药是1个

月内见效 药物可能会有副作用 长期吃对身体可能不好 但它确实有效果 我也不知道我能吃到

什么时候 反正就先这么吃着吧。。。。 楼主你去开些吧 会有用的 能起到很大的缓解作用