怎么才能静下心来认真的做一件事

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百度网友5161d4b
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知道大有可为答主
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心浮气躁是现代人都通病。人都不知道为什么要提高速度,提高效率。提高到只剩下工作只剩下竞争,连吃饭睡觉的时间都没有了。还赞美自己废寝忘食。在心浮气躁的情况下,胡乱做了很多事,结果一事无成。浮躁的情绪是从哪里来的——贪心,贪欲。一切都要比别人多,多了害怕别人赶上。
你要是明白道理,心就会稳下来。这些道理在《礼记•大学》这篇文章开篇第一句第二句里就写到了:“大学之道,在明明德,在亲民,在止于至善。知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。”
再往下看是:“物有本末,事有终始,知所先后,则近道矣。古之欲明明德于天下者,先治其国;欲治其国者,先齐其家;欲齐其家者,先修其身;欲修其身者,先正其心;欲正其心者,先诚其意;欲诚其意者,先致其知;致知在格物。物格而后知至,知至而后意诚,意诚而后心正,心正而后身修,身修而后家齐,家齐而后国治,国治而后天下平。”
《大学》告诉我们,要想安静下来,需要“知止”——知道做事那个度,不要生贪心,做过了度。贪心不生,不羡慕不嫉妒,心就会处于清净,安静的状态,波澜不生。
皖龍
2011-02-28
知道答主
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如果你一分心,就深呼吸调整状态,不要浮躁,试试吧
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