Question

头昏昏沉沉，眼睛发胀，好像没睡醒，这是为什么？

早上起来时头昏昏沉沉，眼睛发胀有点肿，好像没睡醒，其实我睡眠时间是足够的，经常这样子，我26岁，有医生说我血压偏高，想请懂这方面的朋友指点我一下。

Answer 1

你好：你的情况正是觉睡多了（嗜睡）造成的，血压偏高不会造成你现在的症状，建议你作息要有规律，早睡早起，按时饮食，多做晨练运动，有条件午休一会，一定会精神饱满每一天。

Answer 2

一天吃的什么东西也是很重要的，不要吃辣的，刺激的东西，多吃清淡的，多唱水，再加些睡前运动，就差不多了

Answer 3

可能是肾虚。