Question

各位姐姐，我12岁了，今天才来的月经，请姐姐们教我一下...

Answer 1

月经初潮多在青春发育期出现，一般年龄为12－18周岁。极少数早于10岁或迟于18岁才来月经。
行经期间由于盆腔充血，有时会出现轻微腹痛、腰酸以及乳房胀、食欲差等，属于正常现象。
母亲应向初次月经来潮的女儿讲述月经方面的知识，祝贺女儿的生殖器官发育正常而趋向成熟，帮助女儿搞好经期的卫生。去超市买两包卫生巾 一包正常长度的 一包加长33厘米以上的晚上用 （推荐品牌：柔柔 小护士 七度空间 倍舒特 苏菲 都是我用过价位中等 质量还好的）你第一次来 所以会特别多 不要买超薄的 买正常厚度就可以 记住了 一定要买棉质的 上面会写的 棉质的不容易过敏 透气性也特别好 一天最少要更换三次 睡觉前一定要换一片加长的 不然会弄到床上
你还要买一包护垫 月经快结束的时候垫护垫就可以了
月经的时候不要吃辛辣和冰冷的食物 要注意保暖 不要用冷水洗脚 不注意这些就会导致痛经
最好等月经结束时再洗澡 淋浴 不要盆浴
注意经期卫生 血量变的很少的时候 买个小盆和一块小手绢 用温水洗洗小屁屁 记住 先洗前面后洗后边

Answer 2

只要撕开包装袋，取出卫卫生巾并展开，然后撕下卫生巾反面的那条纸带把卫生巾有胶的一面对准内裤裤裆处粘在内裤上，注意保暖。不要吃凉的避免痛经。ABC，苏菲，护舒宝，七度空间。都是少女常用的~