身高一米五左右，体重百零五左右的妹妹怎样减肥？减肥过程中什么能吃，什么不能吃？怎样才不会反弹？
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好吃多运动吧！祖先传下来的！
现在减肥药都有费作用的 物极必反
其实贵在坚持 其它的都那么回事
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舒尔佳奥利司他
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1楼2楼明显做广告！逼视！减肥，再好的药也是有副作用的，里面肯定含有激素，而且可能会反弹。也不健康。我建议控制饮食，多吃水果蔬菜，少吃肉，多运动。要想有效果，贵在坚持。不坚持，再好的建议，也都是没用的。祝你好运！
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适当的节食，晚上过了8点以后不吃东西，配合适当的运动！这样就可以减下来了，虽然慢但是一般是不会反弹的！
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