Question

怎么提高投篮命中率？还有怎么打好篮球？

我都24岁人了，平时下班没有什么事做，又不想天天呆在宿舍玩电脑，所以还是强迫自己去打打篮球，我也相信自己坚持打几个月的篮球是没有问题的，想利用好这个时间学好打篮球，下次参加公司篮球赛也可以表现表现（我是有点篮球基础的：体能没有问题，右手控球可以，左手一般，命中率0.4，个子高度162cm）

Answer 1

身高没优势，只能打个控球后卫，机会好的话自己进攻，突破或者中投。
平日多练习运球左手一定要会运球，当然右手也不能不练。传球助攻是你的主要任务，意识很重要，要知道什么时候是最佳机会！
投篮方面，多练习突破抛投，由于你的身高原因，你的抛投会坚守很多被冒的危险！另外中投一定要好好练习，出手点要够高，但又不能太高，会影响命中率！建议你多练三分远投！你的这个位置，要想有机会投篮必须多跑位，跑出空位就可以舒服的投篮。
突破进攻要注意不要硬突，你的身体条件在人多的内线很不占优势，所以尽量找到内线有空间的时侯再突破，这期间可以选择练一些假动作，很有帮助
建议你看一下艾弗森（进攻型后卫）和隆多(助攻型后卫)的视频 一定要有信心，打球时候你的信心会帮助你进攻，助攻，震慑对手，这点非常重要！
祝你成功，为篮球爱好者加油！！！！

追问

我的0.4是平时3V3的，基本上都是控球过人近投，一起玩的大多数都是些菜鸟，换成比赛跟厉害的人的打就肯定没有这个命中率了。

追答

重点是投篮命时候你选择了好的投篮机会命中率就会高一些，这就需要你跑位，跑出空位来投篮。当然前提是你在无人防守情况下命中率要高，最基本的禁区边缘那样的距离绝对不能失手！
平日多练习一下投篮，尤其是一些跑动中的急停跳投！

Answer 2

1.篮球注重的是基础，首先应该把基础性的东西练熟。如投篮的姿势、手型，运球的动作等等，等你几乎可以每次投篮都几乎是同样的动作时，估计投篮就没什么问题了！！！
2.至于怎么打好篮球，个人觉得首先是给自己定好位，自己是属于哪一类型的球员，看重的是什么！主攻型的、防守型的？连起来都不一样。其次意识很重要，要想篮球打得好得先学会用脑。另外，还可以多看看NBA比赛，看看一些优秀的球员是怎么掌控比赛的
最后一点，罗马不是一天建成的。凡事贵在坚持，多练多打，就会有提高的啦~~~兄弟祝你好运啊！！

Answer 3

呃。。。哥们这个身高的话还是多多练习运球和传球吧。另外就是可以找到一个加快投篮出手速度的方法（注意是在不影响命中率的情况下加快出手速度）试着加高出手弧度。练练远投技术。

Answer 4

你的身体条件适合打控卫，所以如果短时间要提高，不建议多练投篮。可以多练练跑篮、上篮以及穿插配合。重点放在运球突破上。
这样比较容易出彩。

Answer 5

多练习跑位，甩开防守人员，接队友传球马上投篮！
模板：雷阿伦

Answer 6

首先，篮球是一项集体运动，所以必须以团队为中心，而不是个人的表演，这种觉悟没有你还是去当拉拉队的好；第二，篮球不仅仅只是一项技术，更是一场意识的盛餐，良好的意识往往比技术更重要；第三，绝不否认的技术的重要性，想要提高投篮命中率，重点在于练习，当然投篮姿势和节奏掌握也蛮重要，不过也不尽然，有些人姿势虽怪异，看得让人发笑，可是依然很准，我还是建议投篮姿势正规，投篮也需要一定的身体素质，如协调性，爆发性，要多加锻炼，我就经常见到有些人投篮姿势那就是教科书般的标准，可是跳投三分篮筐都挨不着；第四，基础，重中之重，多多练习吧！ 概括起来就几个字：练习 基础 默契 意识 当然还有很重要的一点:礼仪！
都是自己码起来的字，希望对你有帮助吧！