一个人跑步的时候，跑的途中不是很累，最累最难受的时候就是跑完停下来的时候，，我想请问为什么这样？谢
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其实很简单 你慢跑的时候身体的肌肉渐渐的适应,你就不感觉累了 但是 他在不段的消耗你身体的能量 肌肉也在受到锻炼 当你感觉累了 也就是 你身体 在这样运动的时候 消耗的差不多 不能在维持了 而且肌肉在锻炼 也会疼痛 或 感觉 累 这都是你体力消耗的 原因 你如果经常锻炼 自己能发现 一次比一次坚持的时候要长的很多
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做事讲究的一个过程，在过程中或许很快乐，不感觉到累，只有做完了这件事，在收获的时候才想到过程中有多累
你在做一件的时候已经忘记了累，只想把它做完
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具体不太清楚 不过在不正常的跑动姿势或时快时慢的跑动才会出现这种问题
只要改变呼吸的平率 使步子节奏和呼吸一样平率 一会就好了
这叫极限~~~
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跑的途中注意力集中于跑,当停下来才会去注意身体的感觉
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