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哈哈 很多人喝茶睡不着觉,但是像福建这一代喝茶习惯的 不喝茶就睡不着.
有的人喝了咖啡和茶不但没有起到提神的作用，反而越发的想睡觉，这种状况有一下几种原因：
1、你的体制因素，你身体内有大量强大的咖啡因的抗体，它们抵挡了咖啡和茶的提神作用。
2、你经常饮用咖啡和茶，就像经常喝酒一样，能够对酒精有很强的抵抗力，而你恰恰是对咖啡有了这样的抵抗力。
3、你同时进入的食物或者饮品中有转化或者抗咖啡因的物质存在。
4、你本身出于极度的困倦状态，区区咖啡和茶根本没有能够与你睡意抵抗的能量。
有的人喝了咖啡和茶不但没有起到提神的作用，反而越发的想睡觉，这种状况有一下几种原因：
1、你的体制因素，你身体内有大量强大的咖啡因的抗体，它们抵挡了咖啡和茶的提神作用。
2、你经常饮用咖啡和茶，就像经常喝酒一样，能够对酒精有很强的抵抗力，而你恰恰是对咖啡有了这样的抵抗力。
3、你同时进入的食物或者饮品中有转化或者抗咖啡因的物质存在。
4、你本身出于极度的困倦状态，区区咖啡和茶根本没有能够与你睡意抵抗的能量。
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深圳市南山区茶文化研究会
2018-06-11 广告
原因有下面几个:首先是因为茶叶中的茶多酚对于身体的神经中枢是一种兴奋性的神经递质，会导致神经细胞异常放电，从而引起神经末梢过度兴奋，会释放组胺、胆碱，因此就会出现睡不着觉的情况。第二是茶叶中还含有茶碱，也是能让神经中枢起到兴奋的神经递质，会...
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本回答由深圳市南山区茶文化研究会提供
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