睡前喝蜂蜜柠檬水好吗
4个回答
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可以喝,挺好的,蜂蜜可以健脾润燥,有润肠通便的作用。
蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。
柠檬可以减肥美白。柠檬中富含维生C和各种酸性物质,经过合理的调配,还是十分有效的排毒物质,特别适合用于清肠消脂。
注意蜂蜜可以在柠檬泡好以后再加入,蜂蜜不能用热开水冲,要用温开水。
蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。
柠檬可以减肥美白。柠檬中富含维生C和各种酸性物质,经过合理的调配,还是十分有效的排毒物质,特别适合用于清肠消脂。
注意蜂蜜可以在柠檬泡好以后再加入,蜂蜜不能用热开水冲,要用温开水。
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也可以的 不过我都是早上醒来喝的 我晚上过了九点半就不喝水了 怕第二天起来眼睛水肿。。
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柠檬水喝多了会导致胃酸,但事宜喝点有利于清理肠胃....亲,自己把握吧
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