Question

本人头发比较稀少还容易掉，要想拥有一头又浓又密的秀发有没有比较实际的方法 啊？

Answer 1

掉头发还有你的头发会变成黄色的起源之一就是由于在自己的血液中很是的含有一种酸性毒素造成掉头发，而且多吃碱性的物质还可以治疗你的青春痘啊，原因是每天生活工作后的体力还有精神会超量的疲备以至于自己会很是疲惫不堪想洗个澡都不想起来去做。就是在其中的一篇文章的名字是掉头发的原因是因为平时的饮食不协调所引起的，所以还是要去多吃那些菜中含有大量的碱性物质的新鲜蔬菜还有水果。

生活在美国的儿童们有长期过食只含有糖类和脂肪类的物品，而这些会告诉你掉头发是什么原因。因为吃这些东西会使自己的体内在新陈代谢的反应中产生一些酸毒素。还有喜欢吃猪肝来清洗自己的肝脏的朋友也要注意了啊会掉头发的，那些喜欢去刷羊肉的也要小心，因为肉类和洋葱这些东西中所含有的酸性物质比其他的食物都还要高啊更是容易造成血中酸毒素过多这种后果，所以要少吃围了不掉头发。不要忘了补充碘质类的食品来医掉头发。生

在海里的海带可是对掉头发有效果对头发的光泽很有帮助的哦。而且海带与甲状腺的影响也有关，补碘既可以防掉头发还不会得那种大脖子b。因为碘能强化甲状腺的新陈代谢功能，更好的是有利于我们保养好头发，改善掉头发给头发做做健身的运动。属于这类的还有紫菜和牡蛎等食品。

Answer 2

找一些药物，其次就是注意营养，还得要拥有好的心态和心情，知道怎样排解烦恼。。。

Answer 3

多吃点补肾的东西啊。核桃、黑芝麻之类的。