Question

为什么我看完书就立马忘记了,不记得看什么内容?

我看得很慢，一小时看一章，可是合起书本就忘记刚刚看了什么内容，我脑子是不是有毛病啊。郁闷死了。

Answer 1

额……同是天涯沦落人啊……不过我现在好些，看的快些了，多看书就可以看的快些的吧……至于忘了……可能是看的时间太久了……忘了……这个嘛……所以我通常一本书要看好几遍……额……希望采用我的回答，谢谢！

Answer 2

我现在也是这样，记忆力下降了，刚刚看完一章，但你要我概述内容，我完全做不到，我甚至不记得自己看了什么内容，我看的也很慢，不知道是不是看的不够用心，不够专注的原因，所以根本就不记得自己之前的一个小时所看的书的内容，不知道有什么办法可以改善呢？
冥想？补脑食物？坚持经常背诵诗文？运动？这些是我能想到的方法，不知道对我们会不会有用。我是因为患了躁郁症，所以记性不太好，以前还经常忘记吃药，吃了也不知道有没有吃过，现在倒不会这样了，可记忆力依然不好没有以前好。