Question

你吃那个黄豆加胡萝卜长高了吗

Answer 1

　　黄豆加胡萝卜这两种食物对长高仅仅只是有一定的辅助作用。炒黄豆和生吃胡萝卜都是很有营养的食物，对身体有很好的作用。
　　要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
　　反之白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯，最好不要抽烟、喝酒，保持好的生活习惯。
　　【生活护理】
　　体格正常生长所需的能量，蛋白质和氨基酸，必须由食物供给。主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
　　营养应该是全面及足量的，改掉偏食的习惯。
　　黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物，它的蛋白质的质量和蛋、奶食物中蛋白质相似，而它的蛋白质含量超过肉类、蛋类，约相当于牛肉的两倍，鸡蛋的两倍半，因此，科学家把黄豆称为蛋白质的仓库。
　　胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素，一百多年前在胡萝卜中首先发现的。现在知道胡萝卜每百克含1.35～17.25毫克的胡萝卜素，远比其他蔬菜为多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。胡萝卜素进入人体被吸收后，可转化成维生素A，所以胡萝卜素又叫维生素A原。

Answer 2

没有高。吃黄豆和胡萝卜是不会长高的，还得吃部分有营养的食物

Answer 3

有一定效果 黄豆是补充钙的 胡萝卜是补充维生素的 要想长高 一定要多吃补钙的东西 比如排骨汤 鱼类 还有不许挑食 多吃蔬菜 再者每天一杯牛奶 这是对20岁以下的青少年的适用回答...

Answer 4

吃黄豆和胡萝卜会长高?那小白兔怎么还是那么小？多运动去吧，天天跑跳才是王道！

Answer 5

不会