Question

喜欢用嘴呼吸，对身体有什么危害啊？

我21岁了 ，一直发现自己喜欢用嘴巴呼吸，我想这样长久了会不会对身体有害啊？
同事有说我呼吸的声音不正常，是不是因为用最呼吸的原因啊？

Answer 1

对咽喉不好，用嘴呼吸容易的咽喉炎，因为一方面天气寒冷的话，冷空气通过鼻腔会有一个加热过程，但是通过嘴就直接到达了咽喉，还有就是空气中的灰尘，通过鼻腔会过滤一些灰尘，但是用嘴却直接到了气管了，对气管也不好。

鼻子坐落在脸庞中央，是人体呼吸道的大门，它有两个鼻孔，鼻孔内有许多鼻毛。当人们呼吸时鼻毛像个忠实的卫士，对空气进行仔细过滤，把灰尘挡在外面，保证肺部和气管的清洁。鼻腔内分泌许多粘液，能粘住溜进鼻孔内的灰尘和细菌。鼻腔还具有对吸入的冷空气加温的作用。

有些人睡觉时喜欢用嘴呼吸，这会使细菌进入呼吸道，引起咽喉、气管等处发生疾病

Answer 2

鼻孔中有鼻毛，鼻毛上有粘液，当人们用鼻子呼吸时，空气由鼻孔进入，一些空气中的少量粉尘，颗粒将被吸附在鼻毛上，这些东西是不宜进入气管的，当你用嘴呼吸时，便少了这曾过滤作用，另外鼻子还起到空气的升温作用，冷空气经鼻孔的波折，进入到人体，就没那么冷了，而用嘴呼吸，尤其在冬天，会吸一肚子凉气，会难受。

多练习深呼吸，尽量提醒自己用鼻子呼吸．用嘴巴呼吸不如用鼻子呼吸，因为鼻腔里有毛，是用来粘住细菌和灰尘的，而嘴巴就没有．因此，你尽量在心理上提醒自己，在行动上改变一下．然后你经常吃些口香糖或者木糖醇，你不可能一边吃东西一边呼吸吧．其实好多人感冒的时候会鼻子塞，就用嘴巴呼吸，最后也会改过来，这是习惯的问题．你慢慢适应，慢慢练习，给自己点自信，要有耐心，相信你能改过来的

Answer 3

会，经常用嘴呼吸，会再口腔中增加很多细菌，破坏胃肠道功能，可能会诱发呼吸道疾病和胃炎等恶性疾病

Answer 4

用嘴呼吸容易把有些灰尘吸到肚子里对胃不好，有可能会造成肚子疼，久了会对身体不好啊噢。

Answer 5

恩 如果 感冒的话 通常也会 喉咙发炎 因为鼻子无法呼吸~! (如果可以用嘴巴呼吸 鼻子就没用 人类不会进化一些没用的东西 所以鼻子有呼吸的东西而嘴巴没用)我有时后也发炎~!!!鼻毛 也重要哦~!!