Question

乙肝患者，平时要怎样保养身体啊？

Answer 1

乙肝患者平时要注意如下几点：
1检查病毒指数大多、炎症重的病人、球蛋白增高者不要吃补品，肝功能不正常的病人尽量不吃伤肝药：如抗生素、抗恶性肿瘤药、解热镇痛药、中枢神经用药、抗结核药、麻醉药、磺胺药或激素（避孕药）等。
2要忌酒、辛辣刺激、烧烤、干燥、油炸食物（清淡为宜），膏粱食品（糯米木薯）、不新鲜的水果、留时过久的蔬菜及下坛菜。
3： 肝细胞损害、肝功能异常、肝脾肿大、肝脓肿、肝囊肿等，不吃豆腐、鱼、虾、海鲜、鸡蛋、豆奶、牛奶、黄豆等发物；如需要用其它药物时，要相隔两个小时或向医生咨询，不要吃伤肝的中药（蟾蜍、苦杏仁、广豆根、木薯、北豆根、艾叶、黄丹、鱼苦胆、麦角、毛冬青、使君子、打虫药、雷丸）等；转氨酶升高的患者不要吃黄芪，胆红素升高的不吃五味子，肝腹水的患者尽量少吃盐。
4： 不吃或少吃饼干、不吃动物肝脏，肝硬化病人忌：沙丁鱼、姜、灌头、发物，避免发生溃脓及腹水。
5 ：不要爆饮爆吃，不要吃生冷食物，不烧烟、不喝酒、不熬夜、保持乐观心态，才有利肝细胞修复，达到转阴目的。

Answer 2

首先应积极接受治疗，并树立正确关于乙肝的疾病观念。驱除强大精神及心理压力。传染期应做好餐具消毒与隔离，家庭实行分餐制。密切接触者据情况接种乙肝疫苗。出入应戴口罩。非传染期且无临床症状无任何不适者，可参与社会工作。但要注意定期进行相关检查。平时工作量及运动量不能太大，以不感觉累为宜。饮食清淡，易消化，忌食油腻，辛辣、刺激食物。适当劳逸结合，规律睡眠。适当锻炼增加抵抗力，以防感冒等其他病毒感染。已婚夫妇无生殖器皮肤黏膜破损者，可行房事，忌过频。记住面对保持一颗平常心。